▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ออกกำลังกายตอนเช้า ตื่นมาดื่มเกลือแร่สักขวดค่อยออกได้มั้ย???
ออกพวกเซอกิตเทรนนิ่ง
ปกติไม่ได้กินแบบตื่นมาออกเลย แต่รู้สึกมันไม่ค่อยมีแรง. **เลยอยากถามว่าดื่มเกลือแร่สักขวดก่อนออกได้มั้ย หรือควรกินอะไรดีแบบย่อยเร็วๆ ไม่อยากรอย่อยนานเพราะไม่อยากเสียเวลารอ