หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ12 หนัก 55 สูง 162 ถือว่าอ้วนหรือป่าว??
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองอ้วนมาก อยากจะลดน้ำหนักมากก(ก.ไก่ล้านตัว) ควรทำอะไรยังไงบ้าง??
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามการควบคุมอาหาร
คือ ผม สูง 162 หนัก 57 กำลังลดให้เหลือ 50 ครับ วันนี่ มือเช้ากินไก่ย่างครึ่งตัว ตอนเทียงกินน้ำผลไม้ 1 ขวดเล็ก 160 แคลอรี่ กินพิซซ่ากล่อง 250 แคลอรี่( ข้างกล่องมีบอกแคลอรี่) แล้วกินท่าโร่ 100 แคลอรี่ ม
สมาชิกหมายเลข 972878
LE SSERAFIM "SPAGHETTI (feat. j-hope)" มียอดสตรีมทะลุ 120 ล้านครั้ง บน Spotify 🎧
LE SSERAFIM "SPAGHETTI (feat. j-hope)" on Spotify Counter (23/12/2025) Day 55: 1,558,613Day 56: 1,422,322Day 57: 1,468,948Day 58: 1,472,809Day 59: 1,382,929Day 60: 1,450,860Day 61: 1,454,382
สมาชิกหมายเลข 6902593
สูง162 หนัก57 ถือว่าอ้วนไหม
สูงประมาณ162-163อะครับ หนัก57กก.บางที58บางทีก็55ปลายๆ (ไม่มีกล้ามซิกแพคเลยถามว่ามันอ้วนไหม บางคนบอกดูอ้วน บางคนบอกไม่อ้วน ดูหุ่นตัวเองดูแล้วก็ไม่ได้ผอมมากแต่ไม่อ้วน ตอนนี้พยายามเล่นเวทให้หุ่นกระ
สมาชิกหมายเลข 3831004
สูง 162 น้ำหนัก 58 ถือว่าอ้วนมั้ยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4906680
ไขมันอักเสบ เกี่ยวกับการเกิด“มะเร็งเต้านม“ โดยเฉพาะคนอ้วนลงพุง
หลายคนคิดว่า “มะเร็งเต้านม” เกี่ยวกับฮอร์โมน อายุ หรือพันธุกรรมเท่านั้น แต่ความจริงอีกตัวการเงียบที่หลายคนไม่รู้ คือ ไขมันอักเสบ (Inflammatory Fat) โดยเฉพาะคนมีพุง ไขมันล้นช่องท้อง หรือค่า
Lady_Simplicity
เช้านี้กินไก่ผู้พัน ความจริงคืออยากได้ถัง 55++ น้ำส้มสดคั้นเอง อร่อย
มื้อเช้าวันนี้ค่ะ จัดชุดโปร 1 แถม 1 299 บาท และมีสิทธิ์แลกซื้อถังเพิ่มเงิน 99 บาท ปีที่แล้วไม่ได้แลก ปีนี้แลกมาเพราะจะเอามาใส่ของเล่นค่ะ คหสต. พลาสติกบางไปหน่อย ไม่เหมือนที่เคยซื้อมาใช้ ปกติกล่องยี่ห้
กัมบอล
[TripNote] ลุงเล่า Ep. 333: ที่ดินตรงข้ามหาดบางแสนของปู่ ขายได้มากกว่า 30 ล้านบาท แต่เราไม่ได้สักบาท
วันพฤหัสบดีที่ 27 พฤศจิกายน พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 12:20 น. 💵 45 บาท 🕒 18:30 น. 💵 253 บาท วันศุกร์ที่ 28 พฤศจิกายน พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 07:07 น. 💵 145 บาท 🕒 1
คนตื่นลุง
สูง 162 น้ำหนัก 62 อ้วนไหมคะ
ตอนนี้เอาสูง 162 น้ำหนัก 62 ถือว่าอ้วนไหมคะ เเต่เอวไม่เกิน30ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4685436
เราผอมเกินทำไงดีคะ😭😭😭
คือเราผอมมากๆเลย เราอายุ 12 เเล้วค่ะ หลายคนอาจจะมองว่าเราเด็กมากๆ เเต่เราเครียดพอจะช่วยให้หน่อยได้มั้ยคะ หลายคนทักว่าเราผอมเเบบมากๆ เขาก็เเนะนำให้กินข้าวเยอะๆ เรา น.น 34-35 สูง 155 ค่ะ เครียดมาก
สมาชิกหมายเลข 8083569
น้ำหนักกับส่วนสูงรวมกับรูปร่างแบบนี้ถือว่าอ้วนมั้ยคะ
สวัสดีค่ะ~ชื่อเอมินะคะเมื่อก่อนเป็นคนหุ่นดีค่ะผอมขาวดีไปหมดกินเท่าไหร่ไม่อ้วนเลยพอโตขึ้นมา2ปีเริ่มเปลี่ยนไปค่ะขาใหญ่ขึ้นอย่างเห็นได้ชัด มีพุงบางวัน แก้มนี่พอมีค่ะแต่ไม่เยอะ ต้นเเขนใหญ่ด้วยค่ะไม่มาก แต
สมาชิกหมายเลข 3728863
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ12 หนัก 55 สูง 162 ถือว่าอ้วนหรือป่าว??