หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เราผอมเกินทำไงดีคะ😭😭😭
กระทู้คำถาม
เพิ่มน้ำหนัก
ปัญหาวัยรุ่น
สุขภาพกาย
คือเราผอมมากๆเลย เราอายุ 12 เเล้วค่ะ หลายคนอาจจะมองว่าเราเด็กมากๆ เเต่เราเครียดพอจะช่วยให้หน่อยได้มั้ยคะ
หลายคนทักว่าเราผอมเเบบมากๆ เขาก็เเนะนำให้กินข้าวเยอะๆ เรา น.น 34-35 สูง 155 ค่ะ เครียดมากๆๆ เรากินยาที่มันทำให้หิวบ่อยๆ
ก็กินเยอะอยู่เเต่ไม่ได้ช่วยอะไร น้ำหนักก็ลดเท่าเดิมเป็นหลายเดือนเเล้ว ก็เลยมีเป้าหมายอยากจะอ้วนให้ถึงตอนเปิดเทอม ใครพอมีวิธีเเนะนำบ้างคะ
เราเครียดจริงๆ กลัวเพื่อนล้อมากๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากผอมแต่ทำอะไรไม่ได้
เราอายุ 12 สูง 157 น้ำหนัก 55.7+ เราเป็นคนที่โตกว่าวัย สูง ตัวใหญ่ ขาแขนก็ใหญ่ไปหมด โดนเพื่อนล้อว่า อ้วนมาก ตอนเด็กเราผอมมากก เท่าคนอื่นๆเลย แต่พออายุมากขึ้นก็ไ
สมาชิกหมายเลข 6952353
ทำยังไงดีคะ เครียดมาก!! อายุ21แล้ว แต่ตัวเล็กมาก ไปไหนคนก็บอกว่าผอมมาก ตัวเล็กมาก เนื้อติดกระดูก อีกเยอะแยะ
เราอายุ21แล้วค่ะ แต่น้ำหนัก33 ส่วนสูง149 เราเป็นโรคกระเพาะอักเสบบ่อย ตอนแรกนน.เราจะอยู่ที่38 แต่อยู่ๆนน.ก็ลดทั้งที่เราก็กินข้าวนะคะ กินปกติเลย แต่กินเท่าไหร่นน.
สมาชิกหมายเลข 5519458
อยากเพิ่มน้ำหนักค่ะ ผอมมาก T^T
สวัสดีค่ะ คือว่าเรามีเรื่องอยากจะปรึกษาทุกคนค่ะ เราเป็นคนผอมมาก ส่วนสูง 158 น้ำหนัก 38 พยายามทำทุกอย่างเลยค่ะ กินวิตามิน อาหารเสริม แล้วแม่ก็ให้กินยาถ่ายพยาธิทุ
สมาชิกหมายเลข 3596919
ผอมยังไงให้ดูดีคะ ตอนนี้เราผอมจนโทรมสภาพเหมือนศพเลย
เราอายุ 19 ค่ะ สูง 161 น้ำหนัก 41-42 กก. แต่ก่อนหน้านี้น้ำหนักอยู่ที่ 53-55 มาตลอด จนช่วงอายุ 17 เราป่วยเป็นซึมเศร้า น้ำหนักลดลงเรื่อยๆจนถึงทุกวันนี้ แล้วมันผอม
สมาชิกหมายเลข 3811541
ขอฮาวทูเพิ่มน้ำหนักหน่อยค่ะ please😭
เราเป็นคนที่ตัวเล็กมากๆ และผอมมากด้วย ทั้งเตี้ยทั้งผอมเลยค่ะ โดนแซวทั้งเรื่องส่วนสุงและน้ำหนักเลย เราอายุ18ค่ะ สูง153 หนัก38ค่ะ ก็มีคนทักกันเยอะว่าผอมกินข้าวบ้า
สมาชิกหมายเลข 8052309
ขอวิธีการเพิ่มน้ำหนักหน่อยได้มั้ยคะ(ToT)
อีกไม่กี่วันเราอายุจะ 16 เเล้วค่ะ สูง 163 น้ำหนักประมาณ 36-37 😭🙏 ใส่อะไรก็ไม่สวยเลยค่ะถอดชุดข้างในมันเห็นเป็นกระดูกเลย ปัญหาที่ตามมาก็เยอะค่ะ เช่น -เราเป็นคนท
สมาชิกหมายเลข 9322774
ถ้าเรากินข้าววันละ6มื้อแล้วกินไปหลายๆวันจนน้ำหนักขึ้นตามที่เราต้องการเราจะสามารถกลับมากินวันละ3มื้อได้มั้ย
คือผมเป็นคนที่สูง 170 น้ำหนัก 45 รูปร่างผมจะประมาณผอมๆหน่อยแต่ตัวสูงผมก็เลยอยากเพิ่มน้ำหนักอาจจะซัก60-70แล้วอย่างที่ผมได้ถามไปว่าถ้าผมกินวันละ6มื้อจนน้ำหนัก60แล
สมาชิกหมายเลข 8102709
ทำยังไงให้หน้าอกใหญ่ขึ้นคะ เครียดมากก
อก30ค่ะ เล็กมาก ㅠㅠ เวลานอนคือนมหายหมดเลย ห่างด้วยค่ะ เราสูง156หนัก41 ผอม กินเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่ขึ้น เวลาจะโกยนมเนื้อข้างๆก็ไม่ค่อยมีให้โกยด้วยอ่ะค่ะ แหะๆ แล้วจ
สมาชิกหมายเลข 5349277
เสียค่าประกันสุขภาพรายปีทิ้งปีละเป็นหมื่นๆทำไม เก็บเงินไว้ แล้วรอไปรามาพรีเมี่ยมดีกว่า เพื่อนๆคิดว่าไงครับ คำพูดนี้
สมมุติอายุ 30 ไม่ได้เป็นอะไร แต่สายล่ก จ่ายปีละ 30,000 นานๆใช้ที นี่ยังไม่รวมยิ่งผ่านไปยิ่งแพงขึ้นเรื่อยๆ 35 40 แพงแบบแทบกระโดด คิดว่าจะคุ้มกว่าไหม เก็บไปให้งอก
สมาชิกหมายเลข 775266
ส่งพ่อเป็นอาจารย์ใหญ่ที่จุฬาฯ (เล่าประสบการณ์ + ขั้นตอน)
ขอมาเล่าไว้ เผื่อมีคนสนใจ แล้วไม่รู้จะเริ่มยังไง พ่อเราเคยพูดไว้เองว่า ถ้าเสียชีวิตแล้ว อยากบริจาคร่างกายให้เป็นอาจารย์ใหญ่ ตอนนั้นก็รับรู้ไว้เฉย ๆ ไม่คิดว่าจะต
สมาชิกหมายเลข 4907631
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มน้ำหนัก
ปัญหาวัยรุ่น
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เราผอมเกินทำไงดีคะ😭😭😭
หลายคนทักว่าเราผอมเเบบมากๆ เขาก็เเนะนำให้กินข้าวเยอะๆ เรา น.น 34-35 สูง 155 ค่ะ เครียดมากๆๆ เรากินยาที่มันทำให้หิวบ่อยๆ
ก็กินเยอะอยู่เเต่ไม่ได้ช่วยอะไร น้ำหนักก็ลดเท่าเดิมเป็นหลายเดือนเเล้ว ก็เลยมีเป้าหมายอยากจะอ้วนให้ถึงตอนเปิดเทอม ใครพอมีวิธีเเนะนำบ้างคะ
เราเครียดจริงๆ กลัวเพื่อนล้อมากๆ