สูง161-162 น้ำหนัก46-47 เเต่รู้สึกอ้วน

พอดีได้ไปทำฟันมาค่ะ อีกอาทิตย์ต่อมาก็ป่วยเลยได้ทานแต่โจ๊กตลอด 2 อาทิตย์ (แต่เป็นโจ๊กคนอร์ค่ะ และไม่ได้ทานหมูเลย ทานได้แต่ปลา) จากนั้นน้ำหนักก็ลดลงมาประมาณ 5 กิโล แต่เดิมเราหนัก 51 ลดลงมาเหลือ 46 (สูง

ไม่รู้ว่าคิดไปเองป่าว ช่วยบอกกันหน่อยนะ

กระทู้นี้ผมจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆสาวๆทุกคนในนี้นะครับ ผมเป็นผู้หญิง ​​สัดส่วน อก30 เอว26 สะโพก34 สูง156 หนัก42 ขา20 น่อง13 แขน10 (นิ้ว) ผมอยากจะเพิ่มย้ำหนักมาก เมื่อปีก่อนน้ำหนักผมอยู่ที่38-39ไม่ขึ้นเล

อย่าด่าผมเลย ผมแค่สงสัย ผมมีเพื่อนผู้หญิงเยอะ คือบางคนน้ำหนัก46-47 หุ่นดีนะ ผอม ขาก็เรียว แต่บอกว่าตัวเองอ้วน ขาใหญ่ บางคนก็ไม่ใหญ่เลยอ่ะ คือเห็นแล้วอนาจใจ คือเข้าใจว่าอยากพัฒนา แต่มากไปมันน่าเกียจไปป

คือเราน้ำหนัก47สูง162เเบบนี้ถือว่าอ้วนรึเปล่าค่ะคือตอนนี้กังวลมากค่ะ.ขอวิธีการลดน้ำหนักดีๆหน่อยค่ะ.รบกวนด้วยจ้า🙏🙏🙏😻

คือเราเป็นคนโครงใหญ่  เรามีสัดส่วน อก32 เอว24-25 สะโพก36 ต้นขา21 เรามองตัวเองในเงาสะท้อนทีไรดูอ้วนมากๆเลยค่ะ รู้สึกอยากลดน้ำหนักแต่ก็ทำไม่ได้สักที รส.ขาดความมั่นใจจากข้างใน เราไม่รู้ว่าควรเลือกทา

คือหนูอยู่ม.ต้น สูง161-162 หนัก55 อยากลดให้ลงไปเลข4 หนูเคยลดไปอยู่46สุดก็โยโย่กลับมา55 🥹 ใครมีวิธีดีๆปามาหน่อยค่ะ

เราเป็นคนไหล่กว้างมากค่ะ 18-19 ได้เลย แต่สัดส่วนเรา 32 / 25 -26 / 36 ต้นแขน 11 ต้นขา 21 คือมันอ้วนมากกกกก เราคุมอาหารออกกำลังกาย มันก็ลดแค่เอว เล็กแค่นั้น แง มันดูสมส่วนมั้ยคะ เฮ้วมี (( เราอายุ 15 นะค

ตอนนี้อายุจะ15แล้ว ส่วนสูง162 หนัก51.5 อยากลดให้เหลือแค่46-47อะค่ะ เมื่อต้นปี66เราหนัก43 พอมาท้ายปี66น้ำหนักขึ้นมาถึง50เราตกใจมากพยายามลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายมันก็ไม่ลดเลย จนมาถึงตอนนี้น้ำหนักขึ้

นน.51 ส่วนสูง158 อายุ13ปี ตอนนี้เล่นฮูลาฮูปอยู่ค่ะเล่นวันละ30-1ชม. จะช่วยลดให้ไหมคะ  อยากหุ่นดีน้ำหนักสัก46-47😆 ต้องทำยังไงบ้างคะ ขาใหญ่มากไม่มั่นใจเลยค่ะ