หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดน้ำหนักฉบับวัยเรียน
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
คือหนูอยู่ม.ต้น สูง161-162 หนัก55 อยากลดให้ลงไปเลข4
หนูเคยลดไปอยู่46สุดก็โยโย่กลับมา55 🥹 ใครมีวิธีดีๆปามาหน่อยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สูง161-162 อยากสูงขี้นกว่านี้ทำไงดีคะ
คือหนูอายุพึ่ง15โดนเพื่อนคนนึงพูดว่าเตี้ยใส่มาหลายรอบแล้ว บวกกับเพื่อนใสกลุ่มสูง165+ทุกคนเลย พอดูคอนเสิร์ตหรือยืนในกลุ่มคนเยอะๆทำให้หนูโดนบังบ่อยๆค่ะㅠㅡㅠ
สมาชิกหมายเลข 9175117
ผู้หญิงสูง 160-165 น้ำหนักประมานเท่าไหร่กันเอ่ย ?
ตอบกันหน่อยยค้าาา เจ้าของกระทู้สูง 161-162 น้ำหนักนี่อะนะ 55555 ประมาน 55-60 แหน่ะ ว่าจะลดยากเหลือเกิน 555 อยากรู้ว่าถ้าเราอายุ 18 จะสามารถสูงได้อีกไหมคะ 555
สมาชิกหมายเลข 2823394
สูง161-162 น้ำหนัก46-47 เเต่รู้สึกอ้วน
คือความรุ้สึก นน. ก้ไม่ได้เยอะเเตทำไมรุ้สึกต้นขามันใหญ่ๆ หรือเราควรลด ขอความคิดเห็นหน่อยน้าาา
สมาชิกหมายเลข 4794970
อ่านภาษาอังกฤษไม่ออก
สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูอยู่ม.1 พ่อหนูอยากให้หนูเก่งอังกฤษมากแต่หนูอ่านอังกฤษแทบไม่ออกเลยถ้าให้เอาคำที่อ่านออกก็คงจะมีแค่I you we they always sometimeน่าจะอ่านออกแค่คำพื้นฐานแหละมั้งคะ ทุกครั้งที่ครูสุ่มเล
สมาชิกหมายเลข 9132887
กลุ่มเลขชุดที่คนยุคหนึ่งเคยใช้กัน
กลุ่มเลขชุดที่คนยุคหนึ่งในอดีตเคยใช้กัน..ในยุคหนึ่งไม่นานมานี้ มีเลขชุดทางการสื่อสารกลุ่มชุดหนึ่งที่หลายคนคุ้นเคยและใช้บ่อยจนจำขึ้นใจ.และเหล่านี้คือบรรดากลุ่มเลขชุดดังกล่าวที่เชื่อว่าหลายคนอาจเคยได้ใช
timetowalkforsomthingfirstman
อยากลดน้ำหนักแค่ช่วงล่างค่ะ ต้องเริ่มยังไงคะ
เป็นคนที่อ้วนแค่ช่วงล่างอ่ะค่ะ ไม่ทราบว่าเกี่ยวกับพันธุ์กรรมด้วยรึเปล่า สูง161หนัก46 ช่วงบนเล็กมาก แขนเล็กจนดูไม่บาลานส์กับตัว เอว24แต่ตูดนี่ปาไป37แล้ว แงงง😭😭 อยากลดมากๆค่ะ มีวิธีไหนแนะนำไหมคะ ขอบคุณล
สมาชิกหมายเลข 2238922
ขอ How To เพิ่มน้ำหนักหน่อยค่ะ
หนูเป็นคนตัวเล็กเเขนขาเล็ก สะโพกเล็ก สูง162 น้ำหนัก45 เเต่หุ่นเป็นเอวs ค่ะ หนูอยากมีเนื้อมีหนังมากกว่านี้ค่ะ คือระบบเผาผลาญมันดีมากค่ะ55 ขอคำเเนะนำหน่อยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 3467838
ขอวิธีหาเงินให้ได้เดือนละหมื่น ฉบับนักเรียนมัธยม
ตอนนี้หนูอยู่ม.5แล้วค่ะ ที่บ้านการเงินเริ่มมีปัญหา แม่ส่งเรียนมหาลัยไม่ไหวแล้วหนูก็ไม่อยากขอเงินท่านใช้แล้ว ปกติหนูไปช่วยที่ร้านป้าแค่เสาร์อาทิตย์ก็จะมีพอแค่เงินไปเรียนแต่ไม่พอสำหรับเก็บแล้วก็ค่าใช้จ่
สมาชิกหมายเลข 8330911
น้ำหนักลดลง 5 กิโลเพราะไม่ค่อยได้ทานอะไร แต่ก็ไม่ขึ้นมาอีกเลย เพราะอะไร??
พอดีได้ไปทำฟันมาค่ะ อีกอาทิตย์ต่อมาก็ป่วยเลยได้ทานแต่โจ๊กตลอด 2 อาทิตย์ (แต่เป็นโจ๊กคนอร์ค่ะ และไม่ได้ทานหมูเลย ทานได้แต่ปลา) จากนั้นน้ำหนักก็ลดลงมาประมาณ 5 กิโล แต่เดิมเราหนัก 51 ลดลงมาเหลือ 46 (สูง
สมาชิกหมายเลข 2273480
เรียนอะไรดี
สวัสดีค่ะคือตอนนี้หนูอยู่ม.หกแล้ว อีกไม่กี่เดือนก็จะต้องยื่นมหาลัยแล้ว หนูอยากขอความคิดเห็นจากพี่ๆที่เรียนจบแล้วค่ะหรือทำงานแล้วค่ะ คือส่วนตัวหนูหัวค่อนข้างไปทางการเรียนรู้ภาษาใหม่ๆ แล้วก็ชอบทำอะไรใหม
สมาชิกหมายเลข 8839050
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดน้ำหนักฉบับวัยเรียน
หนูเคยลดไปอยู่46สุดก็โยโย่กลับมา55 🥹 ใครมีวิธีดีๆปามาหน่อยค่ะ