หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดน้ำหนักฉบับวัยเรียน
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
คือหนูอยู่ม.ต้น สูง161-162 หนัก55 อยากลดให้ลงไปเลข4
หนูเคยลดไปอยู่46สุดก็โยโย่กลับมา55 🥹 ใครมีวิธีดีๆปามาหน่อยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผู้หญิงสูง 160-165 น้ำหนักประมานเท่าไหร่กันเอ่ย ?
ตอบกันหน่อยยค้าาา เจ้าของกระทู้สูง 161-162 น้ำหนักนี่อะนะ 55555 ประมาน 55-60 แหน่ะ ว่าจะลดยากเหลือเกิน 555 อยากรู้ว่าถ้าเราอายุ 18 จะสามารถสูงได้อีกไหมคะ 555
สมาชิกหมายเลข 2823394
สูง161-162 น้ำหนัก46-47 เเต่รู้สึกอ้วน
คือความรุ้สึก นน. ก้ไม่ได้เยอะเเตทำไมรุ้สึกต้นขามันใหญ่ๆ หรือเราควรลด ขอความคิดเห็นหน่อยน้าาา
สมาชิกหมายเลข 4794970
หนูควรทำยังไงกับการมีแม่แบบนี้คะ
หนูมีพี่6คนแต่ละคนผ่านการเลี้ยงดูจากแม่หนูมาหมดแล้วแม่หนูเป็นแม่เลี้ยงเดียว(แม่หนูเป็นคนเมาเหล้า)และชอบอาระวาดชอบตีลูกชอบปาของใส่ลูกและตีลูกเวลาไม่มีสติตอนนี้แม่ยังติดเหล้าเหมือนเดิมเลยค่ะตอนนี้หนูอยู
สมาชิกหมายเลข 8945013
ออกกำลังกายทุกวัน ไม่กินข้าวเย็นแต่ ทำไมตัวยิ่งนิ่มคะ?(นิ่มจากไขมัน)
คือช่วงนี้อยากจะลดน้ำหนักค่ะ เลยไม่กินข้าวเย็นอยู่3วันแล้วก็อแกไปวิ่ง เล่นกีฬากับเพื่อนทุกวัน แต่รู้สึกว่าตัวยิ่งนิ่มขึ้น เพราะมีวันนึงที่เหนื่อยมากเลยไม่ออกกำลังกายแล้วก็กินกินข้าวเย็น มาอีกวันรู้สึก
สมาชิกหมายเลข 8528826
อยากสอบถามเรื่องการคืนเงินประกันชีวิตของไทยประกันชีวิตค่ะ
เนื่องจากว่าหนูได้สมัครประกันกับตัวแทน #ไทยประกันชีวิต ตอนแรกปรึกษาพี่ตัวแทน พี่ตัวแทนให้ปกปิดก็ยินยอมว่าปกปิดข้อมูลการรักษาค่ะ แล้วพอประกันอนุมัติ หนูเลยไม่สบายใจ เลยพี่เขาก็เลยบอกขอให้ยื่นแถลงความจร
สมาชิกหมายเลข 8913654
น้ำหนักลดลง 5 กิโลเพราะไม่ค่อยได้ทานอะไร แต่ก็ไม่ขึ้นมาอีกเลย เพราะอะไร??
พอดีได้ไปทำฟันมาค่ะ อีกอาทิตย์ต่อมาก็ป่วยเลยได้ทานแต่โจ๊กตลอด 2 อาทิตย์ (แต่เป็นโจ๊กคนอร์ค่ะ และไม่ได้ทานหมูเลย ทานได้แต่ปลา) จากนั้นน้ำหนักก็ลดลงมาประมาณ 5 กิโล แต่เดิมเราหนัก 51 ลดลงมาเหลือ 46 (สูง
สมาชิกหมายเลข 2273480
สอบสอวน.คณิต/ดาราศาสตร์
สวัสดีค่ะคือตอนนี้หนูอยู่ม.2 กำลังสนใจการสอบ สอวน.มาก ๆ เลยอยากจริงจังเเละทำเป้าหมายนั้นให้สำเร็จค่ะ เลยอยากถามว่า สอวน. ทุกม.1-5ออกเเบบเดียวกันมั้ยคะ ถ้าไม่ช่วยเเบ่งปันเเนวข้อสอบหรือสิ่งที่จะออกทีค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8454916
อยู่วงโยจัดฟันได้มั้ยคะ
สวัสดีค่ะตอนนี้หนูอยู่ม.3อยู่วงโยเป่าคราริเน็ตมีแพลนจะจัดฟันซึ่งเคสของหนูเป็นฟันล่างคร่อมฟันบน,ฟันห่างค่ะอยากทราบว่าถ้าหนูจัดฟันแล้วเป่าวงโยด้วยจะมีผลกระทบต่อฟันไหมคะหนูกลัวว่าเวลาจัดฟันแล้วเป่าวงโยไป
สมาชิกหมายเลข 7956527
อ่อนเรงขาสองข้างและเดินลำบาก
หนูเป็นไบโพล่ารักษามา4ปี และหลังฯ2ปีขาอ่อนเเรง2ข้าง(มีอาการอ่อนเเรงแค่หัวเขาลงไปเท้ามีปวดร่วมด้วยคะชาก็มีนิดหน่อยคะ)คุณหมอให้ยาเขียวเหลืองมากินก็ดีขึ้น (แต่ก็รับรู้ถึงอาการอ่อนเเรงอยู่คะ(แต่ก็เป็นฯหาย
สมาชิกหมายเลข 1789925
อยากมีแฟนแล้วสักที ทำยังไงดีคะะ
สวัสดีค่ะ หนูอยู่ม.5 หนูหน้าตาธรรมดา เรียนดีอยู่ค่ะ 4.00 ตั้งแต่เกิดมาหนูไม่เคยมีแฟนเลยค่ะ หนูอยากลองมีแฟนในวัยเรียนบ้างสักครั้งน่ะค่ะ55 จะจบม.6แล้วด้วย หนูคิดไว้ว่าถ้าเข้ามหาลัยจะจริงจังเรื่องเรียนไป
สมาชิกหมายเลข 8791040
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดน้ำหนักฉบับวัยเรียน
หนูเคยลดไปอยู่46สุดก็โยโย่กลับมา55 🥹 ใครมีวิธีดีๆปามาหน่อยค่ะ