หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตัวเล็กแต่ขาใหญ่
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
สวัสดีค่ะ หนูพึ่งอยู่ม.ต้นเอง เป็นผญ.สูง160 46-47กก.เพื่อนรุ่นเดียวกันเขาขาเรียวเล็กเลย แต่หนูขาใหญ่ น่องใหญ่ด้วยค่ะ แต่ไม่ได้อวบนะคะ มันลงแค่ขา ตอนนี้ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายแล้วค่ะ ทำไงดีคะ อยากขาเรียวเหมือนคนอื่น😭
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เรื่องเล่าวันหยุด 3 วัน คลายเครียดกับ HIIT / Cardio / Matcha Almond Tuile
ตั้งแต่เมกาบุกอิหร่านงานก็เข้าทันที ตะบี้ตะบันประชุมอยู่นั่นแหละ เครียดจนโรคเก่ากำเริบ จมูกได้กลิ่นไอกรดจากกระเพาะตุ่ยๆ มาหลายวันแล้ว ได้หยุด 3 วัน เหมือนได้ระฆังช่วยชีวิต หลุดออกวังวนความเครียดและอา
norapob
น้ำหนักน้อย แต่รูปร่างเหมือนคนอวบ มีวิธีแก้ไขยังไงบ้างค่ะ??
คือเราน้ำหนัก46-47 แต่รูปร่างเราเหมือนคนหนัก50เกือบ60 ตอนแรกก็คิดว่าเราคิดไปเอง เลยลองถามเพื่อน เพื่อนก็บอกว่าจริง เราดูเหมือนคนอวบเพราะเราเป็นคนขาใหญ่มาก ผญส่วนมากจะใหญ่ช่วงต้นขา แต่ขาเราใหญ่ช่
สมาชิกหมายเลข 5273049
น่องขาใหญ่แบบนี้ลดยังอ่ะคะT-T(มีรูปประกอบบ)
อหนูอายุ15สูง160หนัก55แต่น่องใหญ่อ่ะค่ะ มันใหญ่แบบไม่เหมือนคนทั่วไปอ่ะ ตรงข้อขามันจะเล้กแล้วมันจะใหญ่ช่วงน่องตรงกลางอ่ะค่ะ แล้วพอจะถึงหัวเข่าก็เล็กเข้าไป คือไม่ได้อยากขาเรียวขาเล็อะไรมากหรอกค่ะ แค่อยา
สมาชิกหมายเลข 7888434
ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ คือตอนนี้หนูเรียนอยู่ม.4มีเรื่องกลุ้มใจนิดหน่อยค่ะ คืออยากน่ารักเหมือนคนอื่นๆบ้าง ขอคำแนะนำหน่อยนะค่ะ :) -ส่วนสูงค่ะ (หนูเตี้ย) ตอนนี้หนูสูงแค่151 คือเดินกับเพื่อนแล้วดูเหมือนรุ่นน้องมาก555
สมาชิกหมายเลข 2727595
อยากได้คำเเนะนำเรื่องการออกกำลังช่วงขาหน่อยนะคะ
อายุ 16 สูง 160 นน. 47 เป็นคนขาใหญ่ น่องใหญ่ อยากได้คำเเนะนำเกี่ยวกับการลดขา กับน่องหน่อยอ่ะคะ คือตอนนี้ก็ออกกำลังกายบ้างเป็นบางวันเเล้วเเต่อารมณ์ 555555 ส่วนมากจะซิทอัพจนมีความรู้สึกว่าซิกเเพ็กเริ่มข
สมาชิกหมายเลข 1743120
30-24-36 สัดส่วนเท่านี้ถือว่าแย่ไหมคะ
เราสูง 163 น้ำหนัก 46 สัดส่วน 30-24-36 ถือว่าไม่สมส่วนหรือว่าแย่ไหมคะ อยากทราบค่ะ ถ้าถามถึงเรื่องเซลลูไลท์ ก็มีแค่ตรงต้นขานิดหน่อยค่ะ นิดหน่อยจริงๆ แค่ตรงปีกต้นขา แต่ช่วงขาและน่องแทบไม่มีเลยค่ะ แล้ว
สมาชิกหมายเลข 5974094
สูง150 ต้นขาค่อนข้างอวบ สะโพกใหญ่ แต่งตัวยังไงให้เหมาะคะ?
เราผิวขาวเหลือง แต่ไม่ขาวมาก เอวไม่เล็กมาก25-27 ค่ะ ต้นขาค่อนข้างอวบ มีเนื้อ แต่ไม่ได้ใหญ่ น่องไม่เล็กมาก ขาค่อนข้างเรียวค่ะ เป็นคนมีสะโพก มีก้น เพราะเราเตี้ยมันเลยค่อนข้างตัน ไม่ค่อยสมส่วนค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2448513
ไม่รู้ว่าควรลดน้ำหนักยังไงกันแน่?
คือเราไม่ใช่คนอ้วนมากแต่เราก็ไม่สูงทำให้เราดูอวบ และค่อนข้างเป็นคนอ้วนง่ายลงง่าย เราสูง 160 ซม. น้ำหนัก 50 อก 34 เอว 25 แต่สะโพก 37.5ได้ ขาใหญ่มาก น่องส่วนใหญ่เป็นกล้ามเนื้อ (เพราะเคยเล่นกีฬา) ตามที่
สมาชิกหมายเลข 3160897
ที่รัดน่องช่วยให้น่องเรียวเล็กจริงไหมคะ??
พี่ๆคะหนูมีคำถามตามหัวข้อข้างบนเลยค่ะ คือว่า หนูอยากรู้ว่าผ้ารัดน่องมันช่วยให้น่องเล็กลงจริงไหม? หนูมีปัญหาคือน่องใหญ่เหมือนผู้ชายเลยค่ะ ไม่มีความมั่นใจเลย น่องหนูเกิดจากกล้ามเนื้อ เดินบ่อย ปั่น
สมาชิกหมายเลข 6351305
น่องใหญ่มากคะ ทำยังไงดีค่ะ นอกจากฉีด หรือ ผ่าตัด หรืออะไรที่มันแพงๆนะค่ะ งบไม่ถึง =__=
กดลิ้งเลยคะ น่องใหญ่มากๆๆๆ ตามรูปเลยคะ ;( ;( สูงประมาน 154 - 155 คะ น้ำหนักประมาน 46 - 47 คืออาจจะดูอวบๆๆๆ ก็จริง แต่มันมาเน้น ตรงน่องมากๆๆๆๆ ลดน้ำหนักยังไงน่องก็ไม่ลดเลย T___T ทั้งกินยา ซื้อครีมม
สมาชิกหมายเลข 1494036
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตัวเล็กแต่ขาใหญ่