เราสูง 161-162 เเต่ น้ำหนัก 46.3 อ้วนไปป่าวอ่ะ ทำไมความรู้สึกเราต้นขามันใหญ่ๆ

คือสูง 161-162 เเต่หนัก 46.3 อ้วนไปป่าวอ่ะ

คือความรุ้สึก นน. ก้ไม่ได้เยอะเเตทำไมรุ้สึกต้นขามันใหญ่ๆ หรือเราควรลด ขอความคิดเห็นหน่อยน้าาา

ตามหัวข้อชื่อเลยคะ เราสูง161-162ประมาณนี้ หนัก34อายุ14คะ คือเราไม่ค่อยมั่นใจเวลาใส่เสื้อผ้าเลยคะ วันนั้นเราใส่ขาใส่ไปเที่ยวกับเพื่อนแต่เพื่อนดันล้อว่าไอกุ้งแห้ง คือเราเป็นคนที่ค่อนข้างหลังงอด้วย เพื่อ

พ่อสูง170 แม่สูง 155 อยากสูง175ขึ้น หรือ180จะเป็นไปได้ไหม ตอนนี้อายุ15 สูง162 นน44 มีขนจักแร้แล้ว เสียงแตกแล้ว ควรปรับเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันยังไง ตอนม.1 สูง138 ม.2 สูง147 ม.3สูง 157 ปัจจุบันม.3เทอม2 ส

คือที่ตั้งกระทู้นี้ขึ้นมา เรื่องมันเริ่มจาก ในวันหยุด ผม เอง ก็ อยากใส่เสื้อผ้าที่มัน สบายๆ มากินข้าว อะไรงี้ครับ เเต่ ประเด็นมันอยู่ที่ว่ากางเกง ขาสั้น เเบบ กางเกงบอล ยางขอบ ผม มัน น่าจะหมด เเล้ว มัน

คือเราเป็นคนขาและแขนใหญ่มากเราสูง161-162 หนัก61-63 เราขาและแขนใหญ่กว่าพี่เราที่น้ำหนักเกลือบ70เเต่ขาเเล็กกว่าเราเราใส่กางเกงหรือเสื้อก็เเน่นไปหมดอึดอัดเเละไม่ค่อยมั่นใจหรือทันเป็นไขมันส่วนเกินแต่พุงเเ

สวัสดีค่ะพี่ๆคือตอนนี้หนูกำลังจะขึ้นม.6แล้วทีนี้หนูอยากลดน้ำหนักหนูสูง158หนัก55ค่ะมันขาใหญ่หน้าบานมีพุงไปหมดทางบ้านหนูเขาเป็นคนตัวใหญ่แต่บางคนก็ตัวเล็กตอนตื่นเช้ามาม้นหน้าท้องแบนราบนะค่ะแต่พอเรากินอะไ

เราเป็นคนที่อ้วนมากค่ะ กินยาลดน้ำหนักแล้วเด้งโยโย่ ตอนนี้เริ่มปวดขา เริ่มเหนื่อยง่ายมากแล้วค่ะ อยากออกกำลังกาย กับลดปริมาณอาหารต่อก็ชั่งใจไม่ได้ พี่ๆคนไหนพอมีวิธีแนะนำ หรือแรงบันดาลใจบ้างไหมคะ รู้สึกอ