ควรนับกี่ kcal ดีคะ

อันนี้เปรียบเทียบ เวลากับ kcal ในแอปๆนึงค่ะ




กับอันนี้จักรยานที่บ้าน  31 km 51 นาที ได้ 476 kcal

ควรเชื่ออันไหนมากกว่ากันคะ ตอนนี้ควบคุมนน.  ปั่นจักรยาน+คุมอาหารอยู่ค่ะ

รบกวนด้วยนะคะ มือใหม่หัดปั่นค่ะ

ปล.รูปเอียงปรับแล้วก็เอียง ปรับในนี้ก็ไม่เป็น ขอโทษด้วยนะคะ