หุ่นแบบนี้อ้วนไหมครับ??

คือผมสูง 166 นน 63. เอว 29+  มีเพื่อนบอกหุ่นควาย  บางคนบอกลำ้อ้วน  บางคนบอกปกติ ผมเลยส่งสัยว่าอ้วนหรือป่าว
มีแผนที่จะออกกำลังกายควรลดส่วนไหนก่อน??