เหนื่อย กิน อ้วน เกี่ยวไหม?

เราอยากลดน้ำหนักค่ะ อ้วนขึ้นกว่าก่อนเยอะ เพื่อนหลายคนก็บอกว่าอ้วนขึ้น แต่กินๆๆ ไม่หยุดปาก แบบว่าเหนื่อย ทำงานเกือบทุกวัน โอทีด้วย(ตามความสมัครใจ แต่เราเลือกทำทุกวัน) พอหมดงานประจำก็ทำงานเสริม เป็นงานฝีมือค่ะ ทำถึงดึกๆตอนเช้าก็ตื่นมาทำกับข้าวไปกินที่ทำงานเอง (ชอบทำค่ะ) เช้า กลางวันเราก็กินข้าวปกติ แต่พอเย็นทีไร กินเยอะมากกกกก ทั้งคาวหวาน เราไม่รู้ว่าเหตุผลเหนื่อยนี่มันเกี่ยวมั้ย แต่พอได้กินมันแฮปปี้ 555 แต่ก็มาเครียดทีหลังว่าอ้วน ใจเราคงไม่แข็งพอที่จะลดด้วยแหละมั้ง😭