หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คะนอก้อนอ้วนไหมคะ?
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
วัตถุดิบทำอาหาร
ตามหัวข้อเลยค่ะ เรากินคะนอก้อนเกือบทุกมื้อ อยากรู้ว่าอ้วนไหม
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สตอรี่มื้ออาหาร "แกงจืดหน่อไม้ใส่กระดูกหมู"
สวัสดีค่ะ วันนี้ทุกคนกินอะไรรรรร? วันนี้เรากินแกงจืดหน่อไม้ใส่กระดูกหมูค่ะ เมนูวินนี้ทำง่ายนิดเดียว หน่อไม้ก็เอามาจากหลังบ้าน ไม่ต้องซื้อเลยอิอิ วัตถุดิบ 🧄 - หน่อไม้ - กระดูกหมู - คนอร์ซุปก้อน - ก
สมาชิกหมายเลข 7065370
สตอรี่มื้ออาหาร "ไข่พะโล้" 🍚
วันนี้ไม่รู้จะกินอะไรดี เปิดตู้เย็นไปเจอไข่ 3 ฟอง กับหมูนิดหน่อยเลยคิดว่าเอามาทำไข่พะโล้ดีกว่า สูตรนี้ง่ายมาก วัตถุดิบไม่เยอะ วิธีทำไม่ยากเลย เริ่ม! วัตถุดิบที่ต้องเตรียม 🥚🧄 - ไข่ไก่ (ต้ม) - หมูหั่น
สมาชิกหมายเลข 7065370
คนอีสานที่ทานข้าวเหนียวหนักๆนี้มีปัญหาเรื่องความอ้วนและเบาหวานไหม?
คือผมเห็นคนอีสานทานข้าวเหนียวเยอะมาก แต่ทานกับน้อย วัฒนธรรมคนอีสานเขาสอนลูกหลานว่า ทานข้าวเยอะๆกับน้อยๆ เพราะต้องประหยัด ข้าวเหนียวครึ่งกระติ๊บใหญ่ทานในมื้อเดียว มื้อเย็นก็ทานข้าวเหนียวหนักอีก ผมส
Honeymile
อยากทราบสัดส่วนของ วัตถุดิบในการกินคลีนในแต่ละมื้อครับ
คือผมพึ่งเริ่มกินคลีนแต่ก็กะปริมาณไม่ถูก เช่นพวกอกไก่ หรือข้าวอะไรพวกนี้อะครับ อยากทราบว่าใน1มื้อเราควรใช้อกไก่ประมาณกี่กรัม และข้าวนี่ประมาณกี่กรัมครับ (ปล.ที่หอไม่มีเครื่องชั่ง) ทุกวันผมจะซื้อข้าวสว
สมาชิกหมายเลข 888943
ซุปผัก+เนื้อ อาหารทำง่ายสำหรับคนอยากลดความอ้วน
เราทำอาหารมาหลายอย่างช่วงลดความอ้วน มาลงตัวที่ซุปค่ะ เพราะ ทำง่าย อร่อย อิ่มนาน เป็นแหล่งโปรตีนและไฟเบอร์ดีๆค่ะ high protein / low carb / low fat วัตถุดิบง่ายมากค่ะ คือ 1. ใส่ผักที่ชอบเยอะๆ ยิ่งหลากห
Orange Tabby Cat
ไฟเบอร์เป็นคาร์บ คีโตกินได้ไหม
เราว่าเราจะลองหัดกิน คีโตค่ะ ( ตอนนี้ยังกินคลีนอยู่ยังไม่กินคีโต) แต่คำถามที่เราสงสัยอย่างหนึ่งคือไฟเบอร์ก็เป็นคาร์บเหมือนกัน แล้วเวลาท้องผูกแก้ปัญหาอย่างไร
สมาชิกหมายเลข 7896617
18+ (ไม่ได้ทะลึ่ง) อยากถามว่า..ความอวบ อ้วน มีความสัมพันธ์ กับขนาดอวัยวะเพศหญิงไหมครับ ?
หมายถึง ถ้าขนาดร่างกายใหญ่ อวัยวะเพศหญิงก็จะใหญ่ตามไปด้วย ... หรือไม่เสมอไป ?
หมู-ผู้สงสัย
อ้วนลงพุงกับพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่เหมาะสม
อ้วนลงพุง (Metabolic Syndrome) คือ ภาวะที่มีการสะสมของไขมันในบริเวณช่องท้องมากจนทำให้เกิดการหลั่งของสารที่ไปกระทบต่อร่างกาย โดยเฉพาะการอักเสบของเนื้อเยื่อที่ตอบสนองต่อการทำงานของอินซูลิน, ระบบการเผาผล
โรงพยาบาลเพชรเวช
อาการแบบนี้เสี่ยงจะเป็นเบาหวานมั้ยคะ
ที่ผ่านมา1-2สัปดาห์เราทานของหวานบ่อยมาก แล้วปกติเป็นคนอ้วนอยู่แล้ว มีคุมน้ำหนักบ้างแต่สุดท้ายก็กลับมากินอีก จนน้ำหนักเรามันลดลงไป1-2โลทั้งที่เราไม่ได้กินคลีน มีแค่กินข้าววันละมื้อบางวัน บางวันก็2มื้อ
สมาชิกหมายเลข 8643778
สงสัยเรื่องการกิน คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนแทนข้าวครับ
แต่นี้ผมกินอาหารคลีนอยู่ครับ เมนูหลักๆก็พวกอกไก่ ปลาอบต่างๆ และก็จะลวกผักกินทุกมื้อครับและก็มีข้าวกล้อง แต่ตอนนี้ผมพึ่งลองซื้อฟักทองมากินครับ เห็นว่ามันเป็นคาร์บเชิงซ้อน ผมเลยสงสัยว่าสมมุติมื้อนึงผมกิ
สมาชิกหมายเลข 2174206
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
วัตถุดิบทำอาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คะนอก้อนอ้วนไหมคะ?