น้ำหนักตัวลดลงหลังหยุดกินน้ำอัดลม

เรากินน้ำอัดลม(โค๊ก) กินทุก วันล่ะขวบ 1.25ลิตร แทบจะกินแทนน้ำเปล่าก็ว่าได้ กินแบบนี้1-2เดือน น้ำหนัก ขึ้นมา8โล ก่อนหน้า42-43 ตอนนี้ 50-51 สูง 158 อ้วนแบบบวมๆๆ แต่ก็ดีใจคืออยากอ้วน ประเด็ดคือ ถ้าเราเลิ

😅 คนผอม

คือเราสูง154 ซม. แต่เราอ้วนอ่ะน้ำหนักเรา75 เราเลยอยากลดความอ้วน เพราะตอนนี้ใส่เสื้อผ้าอะไร แต่งตัวยังไงมันก็ไม่สวยไม่น่ารักอ่ะ เราเห็นคนตัวเล็กๆที่เค้าสวยๆเค้าแต่งตัวแล้วน่ารัก เราก็เลยอยากเป็นแบบนั้น

ฉีดไปเมื่อวันที่ 29 ตุลาคม ค่ะ มีนัดอีกทีวันที่ 16 มกรา 58 คือหลังฉีดแล้วอ้วนมากเลยทั้งที่วันนึงกินข้าวแค่ 2 มื้อ ทานขนมบ้างเป็นบางวัน ตอนแรกคิดว่าเป็นเพราะเรากินน้ำอัดลมเยอะ เราก็งดกินไม่กินน้ำอัดลมแ

ก่อนหน้าประมาณ 3 ปีก่อนน้ำตาล 100-11X หมอให้คุมมาตลอด เป็นเวลาประมาณ 3 ปี จนตอนนี้น้ำตาล 14X (เราหาหมอตลอด จากปัจจุบันทานยาความดันอยู่) หมอให้เริ่มยา Metformin 500g เมื่อประมาณ กันยายน 68 1 เม็ดเช้า

จะทำให้ค่าตัวไหนสูงคะ

อยากลดน้ำหนัก แต่อาหารสิ่งเดียวที่เลิกกินไม่ได้ คือ น้ำแป๊บซี่ กินทุกวันจนติด พอไม่ได้กินจะรู้สึกเหนื่อยๆ.

ผมอ้วนมาตั้งแต่เด็ก ละไม่เคยที่จะลดน้ำหนักเลยเลยแม้แต่ครั้งเดียวได้แต่นั้งอิจฉาคนที่ผอมๆหุ่นดี สมหวังไปในทุกๆเรื่อง จนถึงตอนนี้อยากหาวิธีลดความอ้วนแบบที่มันได้ผลจริงๆ ซึ่งตอนนี้ผมคุ้มอาหารได้แล้ว แต่ห