น้ำหนักขึ้น ขาข้างหนึ่งใหญ่ข้างหนึ่งเล็ก แขนก็เหมือนกันคะ มีวิธีช่วยยังไงบ้างคะต้องออกกำลังกายยังไง ตอนนี้เครียดมากค่ะ