ลดน้ำหนักใช้ยาดีรึเปล่า

แบบว่า ช่วงนี้ผมเข้าฟิตเนต เข้ามาเล่นได้4เดือนแล้ว น้ำหนักลดไปแค่5โล
แล้วมีเพื่อนเเนะนำว่าให้ใช้ยากับออกกำลังกายพอกัน แต่ผมไม่รู้ยาตัวไหนปลอดถัย
จะใช่ดีมั้ย ช่วยเเนะนำหน่อยครับ