วิธีลดกรดยูริค

เพิ่งไปตรวจสุขภาพประจำปีมา พบว่ากรดยูริคสูง ไปถึง 8.7  เพื่อนๆที่เป็นเหมือนกันมีวิธีดูแลสุขภาพตัวเองอย่างไรบ้างครับ รับประทานอาหารชนิดไหนบ้าง หมอก็บอกมาเหมือนกันว่าเสี่ยงจะเป็นเก๊าท์ ถ้ามีอาการปว

น้ำหนัก 120 กก สูง 185 ซม. วัดค่ายูริค 11.7 อาการที่พบประจำ - มีการ อักเสบข้อนิ้วมือบ้าง (จะเป็นเวลาหักนิ้วมือบ่อย) (จะเป็นที่นิ้วกลางนิ้วเดียว) - เจ็บตรงนิ้วโป้งเท้า (สังเกตอาการคือ เวลาให้รองเท้าที

โดยปกติ ส่วนใหญ่จะกินแต่ปลาต้ม เช่น ปลากระพง ปลาเก๋า ปลาจาระเม็ด ปลานิล ทับทิม อินทรีย์ ปลาซาบะ ปลาแซลมอน กับผักต้ม ปวยเล้ง ผักบุ้ง คะน้า กวางตุ้งฮ่องกง กะหล่ำ  แต่ทำไมปวดค่า และกรดยูริค สูง ครั

พอดีไปตรวจเลือดละ ค่ากรด9.9 แต่หมอไม่ได้จ่ายยาอะไร ให้ปรับการกิน   แต่เพื่อนบอกให้ไปซื้อยาตัวนี้มากิน  เลยอยากทราบว่า เราซื้อยา Allopurinol (อัลโลพูรินอล) มากินเองได้มั้ย  อันตรายม