เมื่อฉันเป็นโรคโลหิตจาง

เนื้อสัตว์ เนื้อแดง เช่น เนื้อวัว เนื้อหมู เลือด ตับ เครื่องในจากสัตว์ เป็นแหล่งโปรตีน วิตามินบี ทองแดง ซีลีเนียม อาหารทะเล เช่น หอยแครง หอยแมลงภู่ กุ้ง ปลาทูน่า ไข่แดง เด็กวัยเรียน และผู้ที่ไม่มีป

คืออยากทำอาหารให้เธอทานอ่ะค่ะ เธอเป็นวีแกนอ่ะค่ะ ไม่ทานเนื้อสัตว์ ไม่ทานไข่ด้วย แล้วตอนนี้เธอเป็นโรคโลหิตจางอ่ะค่ะ ธาตุเหล็กกับวิตามินบี 12 ก็ค่อนข้างต่ำ ตอนนี้เธอก็กินยาเสริมที่ได้มาจากแพทย์ อยากรู

คนโลหิตจางเค้าให้กินเครื่องในสัตว์ใช่มั้ยคะ แต่มีคนรู้จักบอกว่าหมอเคยบอก ว่าโลหิตจางให้กินหอยแครงลวกไม่สุกมากพอมีเลือดนิดๆ ไม่ก็ก๋วยเตี๋ยวน้ำตก เลยสงสัยว่า บำรุงเลือดนี่คือก็กินอะไรที่มันเป็นเลือดๆหรอ

ตามที่เขียนในหัวข้อเลยค่ะ เป็นพวกอาหารเสริมก็ได้นะคะ หรือใครที่เป็นอยู่แนะนำการกินให้หน่อยนะคะ ปล.แม่เราไม่กินพวกเครื่องในสัตว์ทุกชนิดเลยค่ะ

ประโยชน์ของสมุนไพร 🌿 รักษาโรคและบรรเทาอาการเจ็บป่วย เช่น แก้ท้องอืด ลดการอักเสบ แก้ไอ 💪 เสริมภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ป้องกันการติดเชื้อ 🩺 ดูแลระบบต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น ระบบย่อยอาหาร ระบบไหล