ในงานวิจัยสำคัญๆทั่วโลก รายงานถึงประโยชน์ของมะรุม ในเง่การบริโภค และมีผลดีกับร่างกาย พอสรุปๆ ได้ประมาณนี้
สมานแผล ต้านการอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระ ควบคุมน้ำตาลในเลือด บำรุงเส้นผม ลดอาการบวมน้ำ ลดไขมันพอกตับ ป้องกันมะเร็ง รักษาโรคกระเพาะอาหารบางชนิด (มะเร็งลำไส้ใหญ่) แผลในกระเพาะอาหาร ต้านสารก่อโรคบางชนิดที่มาในอาหาร ป้องกันโรคข้ออักเสบ รูมะตอย ป้องกันความผิดปกติที่ส่งผลกับระบบประสาท โรคอัลไซเมอร์ ภาวะซึมเศร้า ปกป้องระบบหัวใจและหลอดเลือด ควบคุมน้ำตาลในเลือด บรรเทาเบาหวาน รักษาโรคหลอดลมตีบ ลดความดันโลหิต ปรับปรุงสุขภาพดวงตา ป้องกันโรคตา รักษาโรคโลหิตจาง และโรคเลือด ลดน้ำหนัก ลดคอลเลสเตอรอล ลดภาวะเครียด ควบคุมการดูดซึมไขมัน
ผลข้างเคียงในการรับประทาน ระบุไว้ว่า คนท้อง คนทานยารักษาโรคไทรอยด์ เบาหวาน ความดันโลหิต ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานมะรุม
ส่วนคุณประโยชน์ด้านผิวพรรณ มะรุมไม่ใช่แค่พืชสมุนไพรธรรมดา…แต่อุดมไปด้วยสารบำรุงผิวที่มีฤทธ์ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยฟื้นฟูเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรง เรียบเนียน ผิวดูฉ่ำ
พลังสารสกัดมะรุมเข้มข้น (Moringa Oleifera Extract) อุดมด้วยวิตามิน A, C, E และโพลีฟีนอล ช่วยเสริมเกราะป้องกันผิว ลดความแห้งกร้าน ให้ผิวดูแข็งแรง ใส นุ่มลึก แบบผิวสุขภาพดีจากภายใน
disclaimer : งานวิจัยจำเป็นต้องทำอย่างต่อเนื่องและใช้ระยะเวลาเป็นเครื่องพิสูจน์ บางงานวิจัยยังคงอยู่ในหลอดทดลอง, ทดสอบกับมนุษย์บางส่วน หรือทดลองกับสัตว์ทดลอง ดังนั้นข้อดีที่ได้กล่าวมาข้างต้น ยังคงอยู่ในรูปแบบงานวิจัย
#oillot #มะรุม #ครีมมะรุม #มีสารต้านอนุมูลอิสระ
คุณประโยชน์ของมะรุมจากงานวิจัยทั่วโลก