ผงเกลือแร่ออกกำลังกาย กับผงเกลือแร่ท้องเสีย

เขาว่ากันว่าผงเกลือแร่ออกกำลังกาย กับผงเกลือแร่ท้องเสีย กินด้วยกันไม่ได้
เลยอยากรู้ว่า เกลือแร่ออกกำลังกายมีส่วนผสมอะไรที่ทำให้กินแทนกันไม่ได้หรอค่ะ

เคยอ่านเจอเขาบอกว่าผงเกลือแร่ออกกำลังกายน้ำตาลเยอะ แต่พอดูที่ฉลาก มันก็เหมือนจะไม่เยอะเท่าไหร่
หรือมันต่างกันแค่พวกแร่ธาตุคะ

ขอบคุณค่ะ