ชงผงเกลือแร่(ที่ดื่มตอนท้องเสีย) มีคุณสมบัติเหมือนเครื่องดื่มเกลือแร่บรรจุขวดที่ใช้ดื่มหลังออกกำลังกายหรือเปล่าครับ

กระทู้คำถาม

จริงๆหลายๆคนเคยแนะนำว่าเครื่องดื่มเกลือแร่ไม่จำเป็นต้องกินหลังออกกำลังกาย

แต่จากที่ไปงานวิ่งมา หลังวิ่งเขามีเครื่องดื่มเกลือแร่ให้ ก็ลองกินดู ก็รู้สึกว่าสดชื่นหายเหนื่อยเร็วขึ้น(ไม่รู้ว่าอุปทานหรือเปล่า)

ถ้าแบบผงชงดื่มเองเหมือนพวกบรรจุขวด ก็อยากชงดื่มเองบ้างวันวิ่งยาวๆ น่าจะประหยัดกว่าซื้อเป็นขวดหรือเปล่า