ช่วยแนะนำผัก ผลไม้ ที่มีประโยชน์ สำหรับผู้ป่วยผ่าตัดสมองหน่อยค่ะ

หลายคนอาจมองว่าอาหารไทยเต็มไปด้วยน้ำมันหรือรสจัดเกินไป แต่ความจริงแล้ว อาหารไทยดั้งเดิมมีคุณค่าทางโภชนาการสูง และดีต่อสุขภาพมากกว่าที่เราคิด มาดูตัวอย่างอาหารไทยที่มีประโยชน์กัน! 1. ต้มยำกุ้ง ใช้สมุน

สวัสดีค่ะ คือ เวลาเราอยากเลือกทานอะไรที่ดีต่อสุขภาพ บางทีมันก็ยากมากเลยนะคะ เช่น พวกผักผลไม้ หรืออาหารที่ไม่มีรสจัด คือพอเริ่มทานบ่อยๆ รู้สึกอยากให้มันอร่อยเหมือนขนมหวานอะไรแบบนั้น แต่ก็รู้ว่ามันดีต่