ทำยังไงให้ไม่ง่วงเวลาทำข้อสอบ

คือเราเป็นคนที่ชอบง่วงเวลาทำข้อสอบมากๆค่ะ ไม่ว่าจะวิชาอะไร ถ้าเกิดมีการสอบคือต้องหลับทุกครั้ง เป็นมานานแล้วด้วยค่ะ แรกๆก็คิดว่าเพราะไม่นอนพอหรือเปล่า ก็พยายามนอนเร็วขึ้น แต่ก็ไม่ช่วยอะไรเลย หลับเหมือนเดิม บางครั้งพยายามฮึบ พยายามปลุกให้ตัวเองตื่นแต่ก็ไม่ไหว เราเคยเข้าไปอ่านกระทู้หนึ่ง เขาบอกว่าเพราะเราทำข้อสอบไม่ได้หรือเปล่า แต่เราว่าไม่ใช่นะคะ เพราะบางครั้งเรากำลังคิดเลข ก็หลับกลางคันเลย อยากทราบว่าพอจะมีวิธีไหนช่วยไม่ให้หลับได้ไหมคะ