ผลวิจัยจากนาซ่า เพิ่มความสูง ลดความอ้วนที่ดีสุด วิธีลดน้ำหนัก แถมย้อนวัยหนุ่มสาว และยังกลับมาแข็งแรงอีกครั้ง

มีคนมาทักเราว่า ผอมลง เป็นโรคหรอ ไม่สบายหรือเปล่า บลาๆๆๆ แต่น้ำหนักเราก็เท่าเดิมนะ กินได้ปกติ สุขภาพแข็งแรงดี พอเราย้อนไปว่า เพราะเธออ้วนขึ้นหรือเปล่า ถึงมองว่าเราผอมลง แล้วเค้าก็ไม่พอใจ งงไหมล่ะ เพรา

สวัสดีค่ะ เราอายุ 27 ปี น้ำหนัก 111 กก. ส่วนสูง 155 ซม. คืออ้วนมากๆ ถึงขั้นเป็นโรคอ้วนเลยก็ว่าได้ ตอนนี้สุขภาพไม่ค่อยแข็งแรง เดินก็เหนื่อยแล้ว อยากรบกวนเพื่อน ช่วยแนะนำกระทู้ลดความอ้วน หรือ วิธีลดความ

คนอ้วนลดน้ำหนักกับคนผอมอยากเพิ่มน้ำหนักคิดว่าแบบไหนยากกว่ากันครับ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้อ้วนมากอยากลดน้ำหนัก เคยออกกำลังกายเองแต่ไม่ได้ผล(น่าจะผิดวิธี)รู้สึกท้อ จึงอยากหาเทรนเนอร์ส่วนตัวมาเทรนและคอยดูเกี่ยวกับโภชนาการให้หน่อย ขอราคาไม่แพงมากและออกนอกสถานที่ได้ มีใครพอให้ค

คือผมสงสัย เทียบส่วนสูงกับน้ำหนักตัว ดัชนีมวลกายเกินค่าไปมาก จัดว่าเข้าข่ายอ้วนระดับ123 หรือนักฟุตบอลหลายคนส่วนสูงหัก100เท่ากับน้ำหนักหรือเกิน เช่น สูง 180 หนัก80-85 แต่กล้ามเเน่น อย่างผมสูง179 นัก7

เนื้อเรื่องประมาณว่า มีเด็กคนนึงพ่อน่าจะเป็นนักวิทย์ได้เผลอเข้าไปในไทม์แมชชีแล้วได้ย้อนเวลาไปช่วงอียิปต์ และโมนาลิซ่า และช่วงยุคที่ใช้กิโยติ แล้วทำให้ห่วงเวลาหลุดออกมา คนยุคต่างๆก็ออกมาด้วย จำได้ประมา

นักกีฬาที่อยากประสบความสำเร็จ ต้องสามารถใช้ร่างกายหรือจิตใจอย่างสมดุลจึงจะชนะได้ "แต่ทว่า" ร่างกายต้องแข็งแรง ฟิตสมบูรณ์ มีความทนทานต่อแรงกดดันและความเหนื่อยล้า ขณะเดียวกัน จิตใจก็ต้องนิ

น้ำหนักยิ่งเป็นอาทิตย์แล้ว แก้ยังไงครับ​

ผมพึ่งเข้ามหาวิทยาลัยมา รู้สึกว่าตัวเองอ้วนเพราะสูง172 อายุ18 เพศชาย น้ำหนัก85 แต่ตอนผมอยู่ม.4 สูง171 น้ำหนัก68-70 เลยรู้สึกว่าอ้วนมากเพลียง่าย เริ่มมาออกกำลังกายได้3-4วัน วันล่ะ200-300แคล ผมไม่ค่อยมี