▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
โปรตีนสามารถกินซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่เล่นเมื่อวานได้ไหมครับ
ตื่นมาวันอังคารกินโปรตีน แล้วมันยังซ่อมแซมกล้ามเนื้อของวันจันทร์ที่เล่นเวทอยู่ป่าวครับ
หรือว่ามันซ่อมแซมกล้ามเนื้อตั้งแต่โปรตีนหลังเวทไปแล้ว แล้วไม่ซ่อมแซมอีก