กินน้ำเต้าหู้ตอนเย็นอ้วนไหม

คือตอนนี้เราควบคุมอาหาร+ลดน้ำหนักอยู่   เลยอยากรู้ว่าถ้าเรากินน้ำเต้าหู้ตอนเย็น  ที่เราใส่ก็จะมีเม็ดเเมงลัก ลูกเดือย  เเล้วก็ใส่น้ำเชื่อมนิดเดียว  ปกติเห็นคนอื่นเขากินตอนเช้ากัน เเต่ว่าเรามากินตอนเย็นเพราะปกติตกตอนเย็นจะต้องกินข้าว กินขนมอะ  เเต่ตอนนี้เราเลยอยากคุมน้ำหนักเลยจะเปลี่ยนมาเป็นน้ำเต้าหู้เเทนอะค่ะ เลยอยากทราบ(ตามคำถาม) อะค่ะ   

........ขอบคุณล่วงหน้าคะ........🙏🏾