▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
หุ่น skinny fat ผอมแต่มีพุง หน้าบวม แต่ไม่อยากเล่นเวท คาดิโอแบบ hiit อย่างเดียวได้ไหมคะ
ผอมมีพุง และหน้าบวม เล่นบอดี้เวท+คาดิโอ และกินคลีน 1900 แคล แต่ไม่รุ้ทำไมถึงบวมขึ้น ขาใหญ่ขึ้นมาก ทำมา2-3เดือนคะ
เบื่อบอดี้เวทมาก เล่นแค่ hiit อย่างเดียวได้ไหมคะ
กินน้อยลง เหลือ 1500-1600 แคลดีไหมคะ