การกินและนอน (คนเล่นเวท)

ผมเป็นคนที่นอนดึกช่วงเวลาประมาณ ตี 1-2 แต่นอนครบ 8 ชั่วโมง และ กินข้าวมื้อแรกก็ช่วงเที่ยงๆ แต่กิน โปรตีน ครบนะครับ แบ่งเป็น 4 มื้อ เวลา เที่ยง, 3โมง, 6โมง, และ 2ทุ่ม

อยากจะถามว่ากล้ามจะขึ้นช้ากว่าปกติไหมครับ