วิ่งเเทบทุกวันน้ำหนักไม่ลงเเต่กล้ามขาขึ้น??

กระทู้คำถาม
วิ่งเเทบทุกวัน30-45 นาทีมาประมาณ3อาทิตย์เเล้วคะ  น้ำหนักคงที่เเต่กล้ามขาขึ้นมาเเทนคะ ทำยังไงดีค่ะคืออยากเบิร์นไขมันออกเเต่ไม่อยากมีกล้ามขา!! ? 😥😌
ช่วยเเนะนำด้วยคะ ขอบคุณคะ❤️
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่