หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นักปั่นจักรยานนี่เค้าเอาแรงขาที่ไหนมาปั่นกันครับ..!!
กระทู้สนทนา
จักรยาน
เที่ยวภูเขา
สถานที่ท่องเที่ยวในประเทศ
พอดีเมื่อวานได้มีโอกาสขับรถเล่นขึ้นไปเที่ยวผาเดียวดาย ผาตรอมใจบนเขาใหญ่ เห็นกลุ่มจักรยานปั่นขึ้นไปเป็นกลุ่มๆ ได้แต่ทึ่งๆ ว่าพวกคุณพวกเธอ เอาแรงน่องมาจากไหนกัน บางเนินรถยังต้องเกียร์2
ยอม ยอม ต้องปั่นกันจนอยู่ตัวขนาดไหนถึงปั่นกันขนาดนั้นได้โดยไม่หอบให้เห็น..!!!
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขออนุญาตถามคนที่ปั่นจักรยานมานานหลายปี ว่าขาและน่องของคุณใหญ่ขึ้น หรือว่าเล็กลงกว่าเดิมก่อนปั่น?
เมื่อวานไปออกทริปกับ A Day มาสังเกตขา+น่อง นักปั่นบางท่านก็เล็กเพรียวสวยงาม แต่บางท่านก็ใหญ่แน่นน่าเกรงขามมาก จขกท.ก็ชอบและรักในการปั่นจักรยานนะ แต่ไม่อยากให้ขาและน่องใหญ่จนเกินไป เลยอยากสำรวจนักปั่นก
Server busy please try again
ปั่นสองน่อง ท่องอุทัย
สวัสดีพี่น้องชาวจักรยานทุกคนค่ะ เมื่อวานได้ไปร่วมกิจกรรมงานปั่นสองน่อง ท่องอุทัยจัดโดย ททท.สำนักงานอุทัยธานี จับมือองค์กรปกครองส่วนท้องถิ่นอำเภอบ้านไร่ จ.อุทัยธานี จัดกิจกรรม '�ปั่น 2 น่อง ท่องเที่ยว
ม่วนใจ๋ จุงเบย
อาการปวดน่อง
เริ่มปั่นจักรยานมาได้ประมาณ 3 เดือนกว่าครับ ปกติปั่นไม่เคยปวดน่องเลย จะปวดก็แต่ต้นขา ไม่ว่าจะปั่นระยะ 20 - 100 กิโล ก็ไม่ปวดน่อง แล้วเมื่อวานได้ลองฝึก pedaling strength ของอาจารย์เป้ จากห้อง 100 รอบ
famillusion
เที่ยวน่าน 4วัน3คืน ดูชมพูภูคาบาน
อยากไปมานานแล้วนะ... น่าน จังหวัดที่เชื่อว่าต้องมาเที่ยวหลายรอบ แต่ไม่ค่อยได้มีโอกาสสักที...ทริปนี้ถือว่าเป็นการมาsurvey และมาดูดอกชมพูภูคา ดอกไม้ หนึ่งเดียวในโลกที่จะออกดอกแค่ปีละ 1 ครั้งในช่วงปลายกุ
สมาชิกหมายเลข 7127780
รอบขาขนาดนี้ ความเร็วซักเท่าไหร่คะ <ลุงเปรี้ยว น่องเหล็ก >
ถึงขนาดว่าเสือหมอบปั่นตามหอบแดก 55555 https://www.youtube.com/watch?v=Fns2wrkHD0I
ม่วนใจ๋ ทีมแม่บ้านขาอวบ
วานผู้รู้ออกกำลังกายกระชับสัดส่วนขาก้นช่วยทีค่ะ
คือเป็นคนเกือบผอมค่ะ แต่ก้นใหญ่เพราะกรรมพันธุ์จากป๊า ต้นขา+น่องย้วย มีไขมันย้อยๆ อยากเบิร์นไขมันออก แต่ตอนนี้กำลังสควอท วิ่ง ปั่นจักรยานอยู่ค่ะ แต่เหมือนยิ่งทำ กล้ามเนื้อมันเพิ่ม กลายเป็นขาดูป่อง ใหญ่
สมาชิกหมายเลข 2363034
ปั่นจักยานทำไมน่องไม่โตซักที (อยากน่องใหญ่)
ปั่นจักรยานอยากน่องใหญ่ๆแรงเยอะๆ ปั่นมาประมาณ2 ปี (ระยะทางตามไมล์ที่เก็บไว้ ประมาณ 22,000 กิโล) น่องไม่ใหญ่ซักที ต้องฝึกเพิ่มอย่างไรครับ (คุณผู้หญิงปั่นไม่ต้องกลัวน่องใหญ่เลย)
สมาชิกหมายเลข 715776
มาแชร์ผลการออกกำลังกายตามใจฉัน (ตามสภาพอารมณ์และทรงผม 555)
ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ้าวิ่ง โดดเชือก ขาจะใหญ่มั้ย สำหรับเรา
สมาชิกหมายเลข 2215334
กลุ้มใจอยากปรึกษาค่ะ เดินเร็ว กับ ปั่นจักรยานฟิตเนสในห้อง เน้นอะไรดี
เรามีปัญหาค่ะ ตอนนี้เราได้ออกกำลังกายมาได้ 3 เดือนแล้วค่ะ(ตั้งแต่ปลาย ม.ค.) โดยการเดินเร็ว ตอนนี้สะสมได้เกือบ 300 กม.แล้วค่ะ ปัญหาคือน่องเราใหญ่ขึ้น เราไม่ได้รู้สึกไปเองค่ะ เพราะเราใช้สายวัด เมื่อ
สมาชิกหมายเลข 853441
#### >>> ที่กรมอุทยานประกาศปิด ถามว่า ไปเที่ยวได้แต่ห้ามกางเต๊นซ์ใช่มั้ยครับ ##### >>>>
อย่างอุทยานเขาใหญ่ เขาปิดเส้นทางขึ้นเขาเขียว (ผาเดียวดาย-ผาตรอมใจ) แต่ยังไปเที่ยวส่วนอื่นได้ หรือห้ามเข้าเลย หรือให้ไปเช้าเย็นกลับห้ามกางเต๊นซ์ ขอบคุณครับ
เหลืองชมพู
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
เที่ยวภูเขา
สถานที่ท่องเที่ยวในประเทศ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 34
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นักปั่นจักรยานนี่เค้าเอาแรงขาที่ไหนมาปั่นกันครับ..!!
ยอม ยอม ต้องปั่นกันจนอยู่ตัวขนาดไหนถึงปั่นกันขนาดนั้นได้โดยไม่หอบให้เห็น..!!!