หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นักปั่นจักรยานนี่เค้าเอาแรงขาที่ไหนมาปั่นกันครับ..!!
กระทู้สนทนา
จักรยาน
เที่ยวภูเขา
สถานที่ท่องเที่ยวในประเทศ
พอดีเมื่อวานได้มีโอกาสขับรถเล่นขึ้นไปเที่ยวผาเดียวดาย ผาตรอมใจบนเขาใหญ่ เห็นกลุ่มจักรยานปั่นขึ้นไปเป็นกลุ่มๆ ได้แต่ทึ่งๆ ว่าพวกคุณพวกเธอ เอาแรงน่องมาจากไหนกัน บางเนินรถยังต้องเกียร์2
ยอม ยอม ต้องปั่นกันจนอยู่ตัวขนาดไหนถึงปั่นกันขนาดนั้นได้โดยไม่หอบให้เห็น..!!!
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไปหาหมอดีมั้ย
ตอนเย็นพาลูกไปปั่นจักรยานแล้วหมาวิ่งไล่ หมากระโดดมากัดที่ขาของเราแต่ไม่เข้า ลูกเราไม่โดนเพราะเราอุ้มเค้าไว้ทัน หมาที่กัดเป็นหมาบางแก้ว กลับมาถึงบ้านล้างแผลด้วยสบู่ทายาเรียบร้อย ตกดึกมาแผลม่วงช้ำเราต้อ
สมาชิกหมายเลข 9066609
ปั่นสองน่อง ท่องอุทัย
สวัสดีพี่น้องชาวจักรยานทุกคนค่ะ เมื่อวานได้ไปร่วมกิจกรรมงานปั่นสองน่อง ท่องอุทัยจัดโดย ททท.สำนักงานอุทัยธานี จับมือองค์กรปกครองส่วนท้องถิ่นอำเภอบ้านไร่ จ.อุทัยธานี จัดกิจกรรม '�ปั่น 2 น่อง ท่องเที่ยว
ม่วนใจ๋ จุงเบย
อาการปวดน่อง
เริ่มปั่นจักรยานมาได้ประมาณ 3 เดือนกว่าครับ ปกติปั่นไม่เคยปวดน่องเลย จะปวดก็แต่ต้นขา ไม่ว่าจะปั่นระยะ 20 - 100 กิโล ก็ไม่ปวดน่อง แล้วเมื่อวานได้ลองฝึก pedaling strength ของอาจารย์เป้ จากห้อง 100 รอบ
famillusion
รอบขาขนาดนี้ ความเร็วซักเท่าไหร่คะ <ลุงเปรี้ยว น่องเหล็ก >
ถึงขนาดว่าเสือหมอบปั่นตามหอบแดก 55555 https://www.youtube.com/watch?v=Fns2wrkHD0I
ม่วนใจ๋ ทีมแม่บ้านขาอวบ
โหมดนอยด์ T ^ T ทำไมปั่นจักรยานSpin แล้วก้นบวม ต้นขาบวม มาถูกทางไหมแนะนำหน่อยค่ะ
นอยด์ค่ะ ไม่รู้เราทำถูกไหม แนะนำหน่อยค่ะ ตื่นมาปั่นจักรยานSpin ตอนเช้ากว่าจะตื่นได้ อากาศตอนเช้าน่านอนสุดๆ แต่ก็ตื่นมา6โมงเช้าค่ะ มาปั่น 30-40 นาที เราปั่นตามคลิปแนวๆนี้ Fat Burning Workout - 40 M
สมาชิกหมายเลข 771622
ขอถามเกี่ยวกับโรคพิษสุนัขบ้าหน่อยครับ🙏
คือผมโดนกัดเมื่อตอน ม.2 ระหว่างปั่นจักรยานไปเซเว่นแล้วโดนหมาจรจัดกัดตรงน่องขาครับ แล้วผมเคยไปฉีดเซรุ่มหลังโดนกัดไป2วันเพราะวันนั้นแม่ผมว่างพอดี แต่ฉีดแค่เข็มเดียวนะครับ เพราะหลังจากนั้นไม่มีคนพาไป แม่
สมาชิกหมายเลข 6278390
ปั่นจักยานทำไมน่องไม่โตซักที (อยากน่องใหญ่)
ปั่นจักรยานอยากน่องใหญ่ๆแรงเยอะๆ ปั่นมาประมาณ2 ปี (ระยะทางตามไมล์ที่เก็บไว้ ประมาณ 22,000 กิโล) น่องไม่ใหญ่ซักที ต้องฝึกเพิ่มอย่างไรครับ (คุณผู้หญิงปั่นไม่ต้องกลัวน่องใหญ่เลย)
สมาชิกหมายเลข 715776
ปั่นจักรยานแล้วปวดน่อง
ตอนนี้ออกกำลังกายโดยซื้อจักรยาน MTB มาปั่นวันละครึ่งชั่วโมง วันต่อมาเกิดอาการปวดน่องมันผิดปกติรึป่าว มันควรจะปวดต้นขามากกว่ามั๊ย หรือเป็นเพราะการปรับจักรยานที่ไม่เหมาะสมกับตัวเรา ใครรู้ช่วยตอบที☺️😊😜
สมาชิกหมายเลข 2136385
ชักสงสัย ปั่นจักรยาน เขาใช้กล้ามเนื้อส่วนไหนกันแน่ครับ
ปรับเบาะ ครั้งที่1 - ตอนปั่นเหมือนใช้กล้ามเนื้อน่อง กล้ามเนื้อต้นขาไม่ค่อยได้ใช้ เวลาปั่นหนักๆ ตะคริวจะขึ้นที่น่อง แต่รู้สึกตัวจะโยกๆ และตึงๆ ต้นขาด้านหลังนิดๆ เลยลดเบาะลง ปรับเบาะ ครั้งที่2 (ปรับลง)
เก็บเกี่ยวไม่กอบโกย
ยายคนนึงที่ยังไม่มีบ้านอยู่ กับคนกลุ่มหนึ่งที่รักการปั่นจักรยาน
"ปั่นสองน่องท่องป่าดึกดำบรรพ์ สานฝันยายจวน" เสาร์ที่.9เม.ย.59.หุบป่าตาด อ.ลานสัก จ.อุทัยธานี ยายคนนี้ชื่อ ยายจวน ที่พักอาศัยก็ยังไม่เหมือนบ้าน เก่าๆจะพังวันไหนก็ยังไม่รู้ กลุ่มนักปั่นจึงจัด
สมาชิกหมายเลข 850462
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
เที่ยวภูเขา
สถานที่ท่องเที่ยวในประเทศ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 24
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นักปั่นจักรยานนี่เค้าเอาแรงขาที่ไหนมาปั่นกันครับ..!!
ยอม ยอม ต้องปั่นกันจนอยู่ตัวขนาดไหนถึงปั่นกันขนาดนั้นได้โดยไม่หอบให้เห็น..!!!