หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นักปั่นจักรยานนี่เค้าเอาแรงขาที่ไหนมาปั่นกันครับ..!!
กระทู้สนทนา
จักรยาน
เที่ยวภูเขา
สถานที่ท่องเที่ยวในประเทศ
พอดีเมื่อวานได้มีโอกาสขับรถเล่นขึ้นไปเที่ยวผาเดียวดาย ผาตรอมใจบนเขาใหญ่ เห็นกลุ่มจักรยานปั่นขึ้นไปเป็นกลุ่มๆ ได้แต่ทึ่งๆ ว่าพวกคุณพวกเธอ เอาแรงน่องมาจากไหนกัน บางเนินรถยังต้องเกียร์2
ยอม ยอม ต้องปั่นกันจนอยู่ตัวขนาดไหนถึงปั่นกันขนาดนั้นได้โดยไม่หอบให้เห็น..!!!
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มาแชร์ผลการออกกำลังกายตามใจฉัน (ตามสภาพอารมณ์และทรงผม 555)
ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ้าวิ่ง โดดเชือก ขาจะใหญ่มั้ย สำหรับเรา
สมาชิกหมายเลข 2215334
ปั่นสองน่อง ท่องอุทัย
สวัสดีพี่น้องชาวจักรยานทุกคนค่ะ เมื่อวานได้ไปร่วมกิจกรรมงานปั่นสองน่อง ท่องอุทัยจัดโดย ททท.สำนักงานอุทัยธานี จับมือองค์กรปกครองส่วนท้องถิ่นอำเภอบ้านไร่ จ.อุทัยธานี จัดกิจกรรม '�ปั่น 2 น่อง ท่องเที่ยว
ม่วนใจ๋ จุงเบย
อาการปวดน่อง
เริ่มปั่นจักรยานมาได้ประมาณ 3 เดือนกว่าครับ ปกติปั่นไม่เคยปวดน่องเลย จะปวดก็แต่ต้นขา ไม่ว่าจะปั่นระยะ 20 - 100 กิโล ก็ไม่ปวดน่อง แล้วเมื่อวานได้ลองฝึก pedaling strength ของอาจารย์เป้ จากห้อง 100 รอบ
famillusion
กระดูกสันหลัง
สวัสดีครับ ผมเกิดอุบัติเหตุ กระดูกสันหลังหักยุบตัว กดทับเส้นประสาท ไขสันหลัง นาทีแรกที่ได้รับอุบัติเหตุรู้สึกชาทั้งขาเลย แต่ขายังขยับได้เล็กน้อย เท้าขยับไม่ได้เลย ตอนนั้นรอรถมารับไปโรงพยาบาล มีความรู้
สมาชิกหมายเลข 5251114
รอบขาขนาดนี้ ความเร็วซักเท่าไหร่คะ <ลุงเปรี้ยว น่องเหล็ก >
ถึงขนาดว่าเสือหมอบปั่นตามหอบแดก 55555 https://www.youtube.com/watch?v=Fns2wrkHD0I
ม่วนใจ๋ ทีมแม่บ้านขาอวบ
อยากรบกวนเครืองปั่นจักรยานเป็นแบบ นั่งขนานในฟิตเนต ถ้าจะลดต้นขา น่อง ต้องปั่นความเร็วเท่าไหร่
อยากรบกวนเครืองปั่นจักรยานเป็นแบบ นั่งขนานในฟิตเนต ถ้าจะลดต้นขา น่อง ต้องปั่นความเร็วเท่าไหร่ ทิ้งน้ำหนักอย่างไร กลัวปั่นไปปั่นมา น่องใหญ่ มีกล้าม อะคะ เพราะราเป็นคนต้นขาใหญ่ อยากจะลดมากๆๆ
Sheeny Girl
ช่วยด้วยย น้ำหนักขึ้นน
ตามหัวข้อเลยค่ะ จขกท.เป็นคนที่ออกกำลังกายทุกวัน เล่นเวทวันเว้นวัน คาดิโอโดนปั่นจักรยานเเบบในฟิตเนส 80-90 นาที ปั่นเเบบ burn fat เลยค่ะ เหนื่อยๆหอบๆ =='' ทำพวกนี้มา 2 เดือนกว่าๆเเละ น้ำหนักลงตอนเเ
สมาชิกหมายเลข 989050
ออกกำลังกายแล้วต้นขาเล็กลง แต่น่องไม่ลดเลย เป็นเพราะเราปั่นจักรยานรึป่าวคะ?
คือปั่นจักรยานมันก็ไม่ได้ใช้น่องน้ะค่ะ เคยอ่านมาเหมือนกันว่าลดเฉพาะสัดส่วนน่ะมันไม่มีหรอก แต่เราปั่นจักรยานซึ่งใช้ต้นขา แล้วต้นขามันลดแหะ หรือว่านี่จะบังเอิญ แล้วถ้าเราไปวิ่งแล้วน่องเราจะเล็กลงมั้ย
สมาชิกหมายเลข 1474443
#### >>> ที่กรมอุทยานประกาศปิด ถามว่า ไปเที่ยวได้แต่ห้ามกางเต๊นซ์ใช่มั้ยครับ ##### >>>>
อย่างอุทยานเขาใหญ่ เขาปิดเส้นทางขึ้นเขาเขียว (ผาเดียวดาย-ผาตรอมใจ) แต่ยังไปเที่ยวส่วนอื่นได้ หรือห้ามเข้าเลย หรือให้ไปเช้าเย็นกลับห้ามกางเต๊นซ์ ขอบคุณครับ
เหลืองชมพู
ไปหาหมอดีมั้ย
ตอนเย็นพาลูกไปปั่นจักรยานแล้วหมาวิ่งไล่ หมากระโดดมากัดที่ขาของเราแต่ไม่เข้า ลูกเราไม่โดนเพราะเราอุ้มเค้าไว้ทัน หมาที่กัดเป็นหมาบางแก้ว กลับมาถึงบ้านล้างแผลด้วยสบู่ทายาเรียบร้อย ตกดึกมาแผลม่วงช้ำเราต้อ
สมาชิกหมายเลข 9066609
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
เที่ยวภูเขา
สถานที่ท่องเที่ยวในประเทศ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 34
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นักปั่นจักรยานนี่เค้าเอาแรงขาที่ไหนมาปั่นกันครับ..!!
ยอม ยอม ต้องปั่นกันจนอยู่ตัวขนาดไหนถึงปั่นกันขนาดนั้นได้โดยไม่หอบให้เห็น..!!!