ตอนนี้หิวมากค่ะ ทำยังไงดี?

ทำยังไงดี เป็นโรคกระเพาะแต่อยากลดความอ้วน ผมต้องกินให้อิ่มครับ ถ้ากินแค่พออิ่ม ซักพักมันจะหิว  ถ้าปล่อยให้หิวมากโรคกระเพาะมาทันที อาการที่เป็นเลยก็คือจะหิวตลอดเวลา ไม่มีแรงทำอะไร  อาจมี

เวลาหิวนี่รู้สึกยังไงกันคะ หิวแค่ที่ท้องหรือเปล่า หรือว่าหิวไปทั้งตัวเลย มือชาเท้าชาตัวลอยๆด้วย ถ้าไม่ลุกมาหาไรกิน นอนยังไงก็ไม่หลับ ทรมานมาก ทั้งๆที่มื้อเย็นก็กินปริมาณปกติ ไม่อ้วนไม่ผอม ที่บอกว่า

คือเราพยายามลดความอ้วนอยู่ช่วงปิดเทอมก็พอได้ ลดได้บ้างเพราะหิวก็กินไม่หิวก็ไม่กิน ที่นี้เปิดเทอมมา ตอนแรกก็จะคุมอาหารแต่จริงไม่เลย คือบางวันก็ต้องรีบกินรีบไปเข้าแถว บางวันคนเยอะ บางทีก็ได้กลิ่นหอมของน

พอดีคุมอาหารปกติคะ แต่ดันพลาดไป 1 วัน ช่วงเวลานอน แต่ดันนอนไม่หลับเผลอไปกิน ต้มจืดผักรวม ผักล้วน แบบนี้มันจะอ้วนรึป่าวคะ ?

เป็นคนหิวกลางคืนบ่อยมากแล้วจะสั่งของกินแต่ละทีก็เลือกร้านยากมาเลยค่ะ  ชอบกินหลายอย่างมาก  ของคาวของหวานมากทุกอย่าง อ้วนไม่กลัว  กลัวไม่อิ่ม 555  กินอิ่มนอนหลับ  หิวเท่ากับนอนไ

ทรมาณมากๆเวลาเหงื่อออกมันจะคันผิวคะแล้วบ้านไท่ได้ติดแอร์ทั้งหลัง เวลากวาดบ้านต้องหลบมาพักหน้าพัดลมตลอดร้างกายเป็นอะไรเนี้ยเมื่อวันก่อนก็นอนไม่หลับเมื่อคืนหลับแต่ตื่นมาด้วยอาการเหนื่อยล้า กินน้ำเป็นอูฐ