หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาเพื่อนเล่นฟิตเนส แถวสมุทรปราการ
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
ตอนนี้อยากลดน้ำหนักครับ อยากหาเพื่อนเล่นครับ คิดว่าเพื่อนเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เราอยากออกกำลังกายครับ
ผมอยู่สมุทรปราการแถบบางปูครับ สะดวกเล่นแถวเทพารัก บางปูครับ
ใครสนใจหลังไมค์มาหน่อยนะคับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หุ่น อย่าง ซันนี่ พระเอกหนัง GDH เขาออกกำลังเล่นฟิตเนส ไหม หรือ พันธุกรรม เขาดีอยู่แล้ว
คือ ถ้าเป็นคนอื่น อาจจะเดาว่า น่าจะ ออกกำลัง เล่นฟิตเนส บ้าง ไม่ถึงกับเล่นกล้าม แต่ ด้วย บุคลิค ส่วนตัวของ ซันนี่ เป็น คน ตลก รั่วๆ เฮฮา ทะเล้น เลยรู้สึกว่า เขาไม่น่าจะ จะมาห่วงเรื่อง หุ่น หรือ รูปร่า
chan ty
เวท ก่อน คาดิโอ หรือ คาดิโอ ก่อน เวท คะ???
รบกวนสอบถามเพื่อนๆ ค่ะ ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักโดยการหันมาคุมอาหารและออกกำลังกาย โดยเลือกการเข้าฟิตเนสเพราะสะดวก เลยจะถามเพื่อนๆ ว่าวิธีที่ถูกต้องของการเล่นฟิตเนส เราต้อง เวท ก่อน คาดิโอ หรือว่า คาดิโอ ก่
Businessclass
ถ้าผู้ชาย สูง 170 / น้ำหนัก 65 / Fat 10%+- คิดว่ารูปร่างดีหรือเปล่า
สำหรับหุ่นคนออกกำลัง เล่นฟิตเนส
สมาชิกหมายเลข 1593255
ฟิตเนส แถวสุขสวัสดิ์มีตรงไหนบ้างอะครับ?
พอดีเทอมหน้าจะไปฝึกงานในซอยสุขสวัสดิ์ 78 แล้วจะหาสถานที่เล่นฟิตเนส มีแถวไหนใกล้ๆๆแถวนั้นแนะนำบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 1211723
เม็ดแคปซูลตัวนี้ กินแล้วผอมและน้ำหนักลดมั้ยคะ
เราน้ำหนัก75 เอว35 สูง160 หุ่นอ้วนกลม เลยลองซื้อมากินดู เห็นเขาโฆษณาว่าเหมาะสำหรับคนอยากลดน้ำหนัก เราเลยอยากรู้ว่ากินแล้วจะผอมมั้ยน้ำหนักลดมั้ย
สมาชิกหมายเลข 9193303
ในนิ้วใหญ่ ลดไงดีคะ
เป็นคนที่นิ้วใหญ่ อ้วน สั้น ลดน้ำหนักก็แล้ว ยังไม่หาย ใครพอมีวิธีทำให้นิ้วเรียวสวยขึ้นไหมคะ สสว
สมาชิกหมายเลข 6029548
ต้องการรีดน้ำหนัก สำหรับมือใหม่หัดเล่นฟิตเนส
สวัสดีครับ เพื่อน ชาวพันทิป ผมต้องการที่จะรีดน้ำหนัก เปลี่ยนแปลงตัวเอง ไม่ทราบว่าเพื่อนๆพอจะมี โปรแกรมสำหรับรีดน้ำหนัก ในฟิตเนสมั้ยครับ เช่น ต้องวิ่งอย่างน้อย กี่นาที แล้วเล่นอะไรประเภทไหน เพื่อให้ออ
รวีกานต์
ลดน้ำหนักแล้วผมร่วงครับ
พยายามลดน้ำหนักด้วยตัวเองอยู่ครับ ทำมาเกือบ 6 เดือน จาก 86 ก.ก. ตอนนี้ 75 ก.ก. ใช้วิธีลดแป้ง/น้ำตาล เน้นอาหารพืชผักผลไม้อกไก่และเดินออกกำลังกายวันละ 30 นาที ตอนนี้เจอปัญหาสระผมแล้วเส้นผมร่วงติดม
ManInTheSouth
ฟิตเนส เวลานี้ดีไหม
ผมตั้งใจจะเล่นฟิตเนส แต่ช่วงเวลาที่ผมสะดวกคือก่อนเที่ยง แล้วอยากทราบว่าถ้าผม ฟิตเนส เวท และออกกำลังกายช่วงเวลา 7.00-10.00 น. จะเหมาะสมในการเล่นหรือเปล่า
พี่ลาเต้
ถ้าเราเล่นฟิตเนส เครื่องออกกำลังกาย น้ำหนักจะลดรึเปล่าครับ ไขมันเปลี่ยนเป็นกล้ามเนื้อ แสดงว่าหนักเท่าเดิม
สมาชิกหมายเลข 4046323
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาเพื่อนเล่นฟิตเนส แถวสมุทรปราการ
ผมอยู่สมุทรปราการแถบบางปูครับ สะดวกเล่นแถวเทพารัก บางปูครับ
ใครสนใจหลังไมค์มาหน่อยนะคับ