--- เพิ่งรู้ว่าน้ำกีวี ได้วิตามินสูงไม่แพ้ส้มเลย ---

อยากถามว่าในกรณีที่จะกินน้ำส้มแบบกล่องแทนส้ม หรือน้ำส้มที่คั้นเองนะค่ะ ที่บอกว่าคัุ้้นจากส้มแท้ๆ 20 ลูก อะค่ะ มันยังเหลือวิตามิน หรือคุณค่าอยู่มั้ยคะ เพราะที่เคยฟังๆ มาเหมอืนน้ำผลไม้กล่องแทบจะไม่มีค

คือเวลาดื่มหรือทานพวกน้ำปั่นเช่นส้มปั่น สัปปะรดปั่น น้ำอัดลม เครื่องดื่มแอลกอฮอลล์รสหวานเช่นไวน์ พั้นช์ จะรู้สึกบีบหัวใจแน่นหน้าอก เป็นมาตั้งแต่สมัยวัยรุ่นเลย แต่ตอนนี้อายุเยอะแล้วเป็นน้อยกว่า แต่ก็ยั

คือที่ผมบอกว่าทำไมถามว่ากินแล้วอ้วนไหมเพราะตอนผมออกกำลังกายผมไปหาวิธีลดน้ำหนักเค้าบอกว่าสามารถกินผลไม้ได้แต่ไม่แนะนำให้กินพวกส้มหรือมะม่วงเพราะมันมีน้ำตาลเยอะผมก็เลยอยากรู้ว่าเครื่องดื่มวิตามินซีที่มั

ในส่วนตัวก็รู้สึกว่าช่วยได้ระดับนึงเลยค่ะ เพราะว่าตัวเราเองเป็นคนที่แบบนอนดึกแล้วก็ภูมิคุ้มกันตกแล้วแบบบางทีรู้สึกว่าร่างกายมันเหนื่อยง่ายแล้วก็ไม่ไหวบางทีเล็กๆน้อยคือจะเป็นหวัด นี่เมื่อก่อนผู้ใหญ่แนะ