alphabounce เหมาะกับเวทเทรนนิ่ง ฟิตเนส มั้ยครับ

สวัสดีครับ พอดีกำลังเล่นเวทเทรนนิ่ง แต่มีแต่รองเท้าวิ่งเลยว่าจะซื้อรองเท้าสำหรับใช้ในยิมจริงจัง แต่หาข้อมูลแล้วก็ยังไม่ค่อยแน่ใจ เลยจะขอมาถามความเห็นทุกท่านว่า มียี่ห้อหหนรุ่นใดน่าสนใจบ้างครับ ขอบคุณ

ปกติใส่ Asics Kayano เข้ายิมตลอดเลยค่ะ รู้สึกว่าบางทีเกาะพื้นไม่ค่อยได้ ลื่นตลอด เลยอยากได้รองเท้าที่ใส่เข้ายิมเฉพาะเลย ตามหาดูส่วนใหญ่มีแต่รองเท้าวิ่งสำหรับคนเท้าแบน กิจกรรมที่ทำเป็นประจำคือ 1. เข้าค

คือตอนนี้ก็วิ่ง ว่ายน้ำ มีดันพื้น ซิทอัพ น้ำหนักลดมาประมาณนึงแล้วค่ะ แต่อยากมีซิกแพ็ค มีกล้ามแบบฝรั่งๆ ทราบมาว่าต้องออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่ง ต้องเริ่มยังไง อะไรบ้างคะ รบกวนขอคำแนะนำด้วยค่ะ

ไม่ใช่สายงัดข้อกล้ามเนื้อโฟมอามจําเป็นต้องเล่นมั้ย(เวทเทรนนิ่ง)

ใช่อันเดียวกันมั้ยคะ

ผมซื้อรองเท้ามา 2 แบบ Training กับ Running อยากทราบว่ารองเท้าแต่ละแบบเหมาะกับคลาสไหนครับ ยกตัวอย่างคลาสของ Fitness First นะครับ เช่น Bodyjam, RPM, Zumba, Bodycombat, Bodypump หรือพวกกรุ๊ปเทรนนิ่ง (คือ

บ้านอยู่แถว รามอินทรา กม 7 ครับ พอดีกลับมาจากทำงานได้พัก 1 เดือน พอดีจะหาที่ออกกำลังกายครับ สนใจเป็น พวก เวทเทรนนิ่ง + ลู่วิ่ง ปกติวิ่งอาทิตย์ละ 4 วัน วันละ 10 กม. แล้วก็เวทเทรนนิ่งมีแค่ดัมเบลครับ พอจ

ขออธิบายก่อนว่าตอนนี้รองเท้าที่ใส่อยู่มันเหมือนจะสึกและไม่เกาะพื้นแล้ว ไปเล่น bootcamp ที่สวนเบญกับฟิตเนสที่นึงแล้วเราต้องวิ่งด้วยมันเหมือนจะลื่นเลยทำให้เราวิ่งไม่ได้ พอไปเล่น circuit หรือ crossfit ก็