▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
ควรเปลี่ยน การเล่นเวทไหมครับ?
ขึ้นเเต่อยากรู้ว่าสามารถ เล่น compound movement ไปตลอดเลย หรือควรเปลียน ไปเล่นเเบบ เป็นส่วนๆไปเล่นกล้ามส่วนที่อยากได้เป็นส่วนๆไป ?
เเละอยากรู้ว่าเราสามารถ เล่น compound movement + การเล่น เป็นส่วนๆได้ไหมครับ ?