หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใช้เวลานานเท่าไหร่กล้ามขาจะขึ้น
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
วิ่ง
สำหรับผู้หญิงที่วิ่งใช้เวลานานกี่เดือนถึงจะมีกล้ามขาแบบสวยๆคะ เหมือนผู้หญิงฝรั่งขาเรียวๆแบบมีกล้าม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายยังไงให้ขาเรียว?ช่วยตอบหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4277463
เล่นอะไรถึงจะหุ่นดีได้ไวสุดค่ะ
อยากทราบว่ากีฬาไหนที่ทำให้หุ่นสวยได้ดีมากที่สุด อยากมีสะโพกและหุ่นแบบไขมันน้อยๆแล้วก็หน้าอกไม่เล็กลงแต่กระชับแทน
สมาชิกหมายเลข 3849906
หน้าท้องแบนราบแบบนี้ออกกำลังกายยังไงคะ
พวกดาราหรือคนที่ใส่ชุดเอวลอย เห็นบางคนกินแล้วก็ไม่มีพุงยื่นออกมา นี่ทำยังไงกันคะ หน้าท้องเลข 11 หรือหน้าท้องแบบฝรั่งออกยังไงกันคะให้เอวบาง รบกวนด้วยค่ะ ต้องจำเป
สมาชิกหมายเลข 2114705
หนุ่มๆชอบผู้หญิงขาแบบไหน
สวัสดีค่ะ อันนี้เราสงสัยเฉยๆนะ ผู้ชายชอบผู้หญิงขาเรียวเล็ก หรือผู้หญิงที่ขามีน้ำมีนวลคะ (แบบไม่ถึงขั้นใหญ่อะค่ะ)
สมาชิกหมายเลข 7609244
อยากหุ่นอวบแต่หน้าท้องเรียบต้องทำยังไงคะ?
เราเคยเห็นเน็ตไอดอลบางคนหุ่นเค้าอวบมีน้ำมีนวลแต่หน้าท้องพุงล่างอะไรก็เรียบมากแล้วมี 6 pack อีกด้วยคือเราต้องออกกำลังกายยังไงถึงจะได้หุ่นแบบเค้าคะ ใฝ่ฝันหุ่นแบบน
สมาชิกหมายเลข 6164513
ชายกล้ามปูกับหมูช็อคบอล EP.6 ร้อนนักแต่รักนะ ช็อคบอลว่ายน้ำครั้งแรกในชีวิต
พาช็อคบอลมาที่สระว่ายน้ำของน้องหมาขนาดเล็ก เอ็นดูช็อคบอล ดูน้องหันไปมองพี่เบนซ์ 5555 เอาใจช่วยหมูช็อคหน่อยน้า คุณแม่ห่วงช็อคบอลมาก บิ๊วจนจะลงไปว่ายน้ำแทนน้องแล้
เต่าน้อยงอยหิน
เปิดตัวรายการใหม่ของบิ๊กเอ็มกับน้องหมาช่อง Finfin “ชายกล้ามปูกับหมูช็อกบอล” น้อนนตั้ลล้ากมาก โดนตกอีกแล้ว
รอดู EP 1 อยู่นะคะ นี่แหละคือสิ่งที่รอคอย เป็นมุมอบอุ่นที่ไม่ค่อยเห็นจากบิ๊กเอ็มเท่าไหร่ แค่ดูในทีเซอร์ว่าน่ารักแล้วอ่า อยากดู ep1 เร็วๆจัง น้องหมาน่ารักมากกกกก
สมาชิกหมายเลข 3799162
ชายกล้ามปูกับหมูช็อคบอล Ep.5 Happy New Year 2020
เพิ่งเห็นคลิปนี้ ขอหวีดย้อนหลังได้ป่ะ 😂 น่ารักทั้งพ่อทั้งลูกเลย บิ๊กเอ็มตอนอยู่กับลูกสาวนี่อบอุ่นเหลือเกินพ่อคุณ Cr. https://www.bugaboo.tv/watch/478345
ปลาดาวสีฟ้า
ไปทำอะไรมา ทำไมถึงอ้วนขึ้น
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากทราบความเห็นของคนที่ชอบถามคนอื่นว่า “ ไปทำอะไรมาทำไมอ้วนขึ้น” อยากรู้ว่า ที่ถามแบบนี้ ต้องการคำตอบอะไรหรอคะ อันนี้ขอแบบจริงจังนะคะ อยา
สมาชิกหมายเลข 1815524
น้ำหนักเริ่มเกิน ผู้หญิงเรียนมวยดีไหมคะ
สวัสดีค่าา พักนี้เรารู้สึกบวมมากส่วนที่บ้านอยากให้เรียนมวยค่ะ น้องชายเราก็เคยเรียนค่ะเลยอยากให้เราเรียนด้วย คือเราเป็นคนเเรงน้อยมาก เป็นความดันต่ำเเละก็โลหิตจาง
สมาชิกหมายเลข 9283961
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใช้เวลานานเท่าไหร่กล้ามขาจะขึ้น