หาแรงบันดารใจในการลดความอ้วน

ตอนนี้อยากลดน้ำหนักค่ะ อยากสร้างแรงบันดารใจ และหาคนแลกเปลี่ยนความคิดเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก เลยอยากได้ กลุ่ม line ที่คุยและสามารถแชร์ประสบการณ์ตรงนี้ค่ะ

เมื่อวันที่อาทิตย์ที่ผ่านมา​ ได้ไปคลีนิกหู​ เนื่องจากมีอาการหูอื้อด้านซ้าย​ แต่ยังได้ยินปกติ​ คุณหมอตรวจให้​ พบว่ามีขี้หูตกลงในแก้วหู​ คุณหมอจัดการดูดขี้ให้​ รู้สึกหูหายอื้อทันที​ โล่งสบาย​ โดยทางคลิน

เบื่ออกไก่แบบเดิมๆ วันนี้เลยเพิ่มเติมเป็น เป็น เป็น เป็น .......... ลูกชิ้นอกไก่ ไก่ ไก่ ไก่ ไก่ ทำง่าย ทำเองได้ที่บ้าน จากสูตรนี้สามารถดัดแปลงเป็นลูกชิ้นเนื้ออื่นๆได้ เครื่องปรุงใครชอบรสชาติไหนก็สาม

เนื่องจากจขกท อยากเปลี่ยนเคสโทรศัพท์ต้อนรับปีใหม่ เลยขอแรงบันดารใจจากเคสที่เหล่าดาราใช้กันหน่อยคะ อีกประเด็นก็คือส่วนมากจะเห็นดาราใช้ก็แต่ไอโฟนไม่ก็s3 เลยอยากรู้ว่ามีดาราคนไหนใช่รุ่นอื่นบ้างมั้ยคะ ข

อยากได้สูตรอาหาร การออกกำลังกาย ที่เคยทำแล้วน้ำหนักลด อยากได้สูตรแบ่งบันหน่อยค่ะ กำลังพยายามลดความอ้วนค่ะ หรือแนะนำ สูตรอาหารคลีนแบบเด็กหอ เพราะมีอุปกรณ์ไม่เยอะ ทำง่าย ก็ได้นะคะ ช่วยแนะนำด้วยนะ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ พอดีกำลังจะสอบมิดเทอมแล้ว แต่มีเรื่องเข้ามาในชีวิตมากมาย จนทำให้ท้อ หมดกำลังใจ หมดแรงบันดารใจ อยากให้ช่วยแชร์คำพูดดีๆ ที่อ่านแล้วทำให้เกิดแรงบันดารใจในการทำอะไรหลายๆอย่างให้สำเร็

ถ้าเราทานสลัดกะนำ้มันมะกอก ตอนเย็น ทุกวัน เราจะอ้วน แบบสุขภาพดี ใช่มั้ยคะ(เราไม่กลัวอ้วน แต่กลัวคอลเลสเตอรอล มากกกกก) เราเป็นคนกินคลีนคะ เป็นคนผอม แต่อยากอ้วนแบบสุขภาพดีคะ

ตามหัวทู้เลยจ้า ช่วงนี้เราเริ่มลดน้ำหนัก กำลังปรับตัวเรื่องอาหาร อยากรู้ว่าถ้าเรากินเต้าหู้ไข่จะดีมั้ย แล้วแต่ละยี่ห้อต่างกันยังไง ใช้ยี่ห้อไหนดี ใครใจดีช่วยแนะนำเมนูให้เราบ้างได้มั้ยค่ะ รบกวนเพื่อน

วันนี้ดูละครช่อง7 เรื่อง "ไม่สิ้นไร้ไฟสวาท" ฉากที่นางเอกโดนใส่ร้ายว่าพยายามฆ่า แต่ที่ติดใจก็คือตัวละครถึง2ตัว พูดว่า นางเอกมี "แรงบันดารใจ"ในการฆ่า ซึ่งเราไม่เคยได้ยินใครใช้คำนี้มา

คือตอนนี้กำลังลดความอ้วนค่ะเลยอยากได้แรงบันดานใจในการลดน้ำหนักอ่ะค่ะ..พอจะมีใครที่มีประสบการเรื่องนี้แนะนำแนวทางหน่อยได้มั๊ยค่ะ ขอบคุณค่ะ!!