▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ลดพุง กับเพิ่มกล้าม (ยกเวท) พร้อมกันได้ไหมครับ?
ผมจึงหันมาสร้างกล้าม แต่เนื่องจากว่าซิทอัพเท่าไหร่ ซิกแพ็คก็ไม่เห็น (ไขมันบัง) เลยอยากรู้ว่าผมจะมาสามารถลดไขมันตรงส่วนนี้พร้อมกับการเล่นกล้ามไปพร้อมๆกันได้ไหมครับ ไปดูในเน็ตบ้างก็บอกว่าได้ บ้างก็บอกไม่ได้ สับสนหมดแล้วครับ