จะมีชีวิตไปเพื่ออะไร ตายไปไม่ดีกว่าหรอ?

ไปหาหมอ ได้โรคทางเดินอาหาร มาครับ อาการของผมคือ เหนื่อยง่าย ทำงานหนักไม่ได้เลย เหนื่อยจนใจไม่ดี รู้สึกว่าท้องมันบิดเกร็ง เหมือนจะวูบ หายใจไม่สุด เหมือนจะหายใจไม่ได้ อาการอื่นในเวลาปกติจะมี ท้องอืด แสบ

จะเกิดฌานต้องรู้อารมณ์เป้าหมายอารมณ์เดียว (ตัวถูกรู้) แต่ต้องมีตัวรู้ นั่นคือ “จิต” วิตก-ยกจิตขึ้นสู่อารมณ์ วิจาร-เคล้าคลึงอยู่กับอารมณ์ 1.เมื่อวิตก-จิตเข้าไปรู้อารมณ์เช่น ลมหายใจ แรกๆจิ

เห็นคำสอนส่วนใหญ่มักจะบอกว่าวิธีตั้งจิตอยู่กับปัจจุบันได้ดีที่สุดคือให้ติดตามดูลมหายใจของตัวเอง แต่เราไม่เคยทำได้เลยค่ะ คือ มันจะมีอาการแปลกๆ ทุกครั้งที่พยายามจดจ่อกับลมหายใจ จะรู้สึกหายใจขัด หายใจไม่

ขอบคุณทุกความคิดเห็นนะครับ หลังจากดื่มเบียร์ไป ผมเริ่มมีอาการตึงตึง ประกอบกับเหนื่อยล้ามาทั้งวัน ผมจึงได้เข้านอนและหลับไป ตื่นมาตอนเช้า สิ่งแรกที่ผมทำคือการนั่งสมาธิกำหนดลมหายใจ เมื่อได้สมาธิด

รู้สึกแน่นหน้าอกหายใจไม่อิ่มนอนไม่หลับหรือบางทีก็หลับมากเกินไป ร้องไหโดยยไม่มีสาเหตุ รู้สึกดิ่ง รู้สึกโดดเดี่ยว บางทีก็ใจหวิว บางทีก็เหนื่อยจนไม่อยากอยู่เป็นแบบนี้มาประมาณ2-3เดือนแล้ว

รู้สึกร่างกายเปลี่ยนไป ตั้งแต่ช่วงปีก่อน หลังมี พสพ.กับแฟน จนเหนื่อย หลังจากนั้น ก็อยู่ๆหัวใจเต้นเร็ว แล้วก็ตื่นตัว หายใจไม่ทั่วท้อง เหมือนจะวูบ เป็นอยู่นานหลายสิบนาที จนไปที่โรงบาลก็ดีขึ้น แล้วก็เหมื

จิตที่มีกำลัง เรียกรูปาวจรกุศลจิตและอรูปาวจรกุศลจิต จิตประเภทนี้จะเป็นตัวรู้อารมณ์ เข้าไปในอารมณ์ เช่นเมื่อรู้ว่าหายใจ จิตประเภทนี้จะเข้าไปที่รูปหายใจ จิตจะเป็นผู้เห็นว่า หายใจในลักษณะอย่างไร หายใจ

เลิกไม่ได้หรอกตายไปกับบุหรี่แหละ ทุกครั้งที่จะเลิกก็เจอแบบนี้เราเคยเลิกมาครั้งนึงแล้วนะเพราะไม่มีใครรู้ และไม่มีแรงกดดันตอนนี้ท้อใจมากๆแต่ก็ลดลงมาเยอะแล้ว จากที่สูบวันละ2-3ซองทุกวันนี้ลดลงเหลือ1ซองนึง

อยากถามว่าเราเป็นโรคทางจิตหรืออะไรไหมคะ คือ3-5 เดือนที่ผ่านมา เราร้องไห้ทุกวัน เหนื่อยง่าย เพลียหายใจไม่ค่อยสะดวก อยากรู้เป็นอาการอะไรคะ