ถามเรื่องโรคซึมเศร้า

มีหลายครั้งที่อยู่ดี ๆ ก็รู้สึกกลัว ร้องไห้ใจสั่น หายใจไม่ออก กลัวห้องที่นอนอยู่ประจำ กลัวนอนหลับแล้วไม่ตื่น เป็นแบบนี้บ่อยเลยค่ะ ทั้งที่ไม่ได้เครียดอะไรเลยนะ แต่ทุกครั้งที่เป็น ก็มีสติตลอด พยายามโทรห

คือเรารู้สึกไม่อยากทำอะไร เศร้าใจ เสียใจ ร้องไห้มา6วันละ รู้สึกเหนื่อยๆเพลียๆ ไม่อยากคุย ไม่อยากเจอกับใจ ไม่หิวข้าวกินไม่ลง เอาแต่นั่งเหม่อ นอนไม่หลับ ไม่อยากไปทำงานไม่อยากเจอผู้คนที่ทำงาน แม้แต่พ่อแม

รู้สึกเพลียไม่อยากทำอะไรเลยอยากนอนเฉยๆเพราะแค่หายใจยังรู้สึกเหนื่อย รู้สึกเบื่อไม่อยากกินไม่อยากทำอะไรทั้งนั้นไม่อยากคุยไม่อยากทำอะไรทั้งสิ้นอยากนอนเฉยๆไม่ต้องรับรู้อะไรไม่อยากรับรู้โรคภายนอก อยากร้อง

สงสัยว่าตัวเองเข้าขั้นซึมเศร้าอยู่มั้ย คือเราร้องไห้หนักมาก ชอบทำร้ายตัวเอง ชอบโทษตัวเองอยู่บ่อยครั้ง คิดลบตลอดว่าทำไมถึงต้องเป็นแบบนี้ อยากทิ้งชีวิตตัวเองด้วยซ้ำค่ะ หมายถึงคิ

เวลาเริ่มทำงานแล้วจะรู้สึกเครียดๆ หายใจไม่ค่อยออก หายใจไม่อิ่ม รู้สึกเหนื่อยๆ หัวตื้อ แน่นหน้าอก อึดอัด คือไม่อยากทำ แต่ต้องฝืนทำ เป็นเพราะอะไรเหรอคะ

เมื่อความขยันเริ่มกลายเป็น "พิษ" ในสังคมที่ยกย่องความสำเร็จ หลายคนมักสับสนระหว่าง "คนตั้งใจทำงาน" กับ "คนบ้างาน" ซึ่งสองอย่างนี้มีเส้นกั้นบางๆ ที่เรียกว่า "ความสุข&

ผมอายุ20 น้ำหนัก75มีไขมันหรือเหนียงเยอะ (ยังไม่ได้ไปรักษา) อาการคือ  1.เจ็บคอ 2.ตื่นมาเพลียมากๆ 3.หายใจไม่อิ่ม(เหมือนถอนหายใจ) 4.ง่วงนอนมากช่วงกลางวัน 5. ตัดสินใจพลาดตลอด เบล๋อๆ ลืมๆ  6. รู้

สวัสดีครับผมชื่อเอไอแล้วกัน ผมเหนื่อยมากกัยชีวิต และ เบื่อชีวิตมาก อยากจะตายนะแต่ติดอยากเดี๋ยว คือ คำว่า หนี้ ถ้าไม่มีคำว่าหนี้ ชีวิตผมคงหมดเวลาแล้ว ทุกคนคงไม่ได้มาอ่านบทความนี้แล้ว ผมมีเพื่อนสนิทนะว่

ฮิคิโคโมริ เป็นคำภาษาญี่ปุ่นที่ใช้เรียกปรากฏการณ์ทางสังคมและจิตวิทยาที่หมายถึง พฤติกรรมการแยกตัวออกจากสังคมอย่างรุนแรงและเรื้อรัง ผู้ที่มีภาวะนี้จะเลือกที่จะ เก็บตัวอยู่แต่ภายในบ้านหรือภายในห้องของตนเ