อยากเล่นเวท แต่ไม่ค่อยมีกำลังทรัพย์ซื้อโปรตีนกิน ขอคำปรึกษาหน่อยครับ

อยากหุ่นดี เล่นแบบ รักษามวลกล้ามพอ  เพราะเคยเล่นมาบ้างแล้ว.
........ช่วงนี้ไม่ค่อยมีเงินซื้ออะไรกินเหมือนมะก่อน โปรตีนกินมากสุดก็วันละ  70-80 กรัม ส่วนใหญ่จะกินพวกคาร์บมากว่า เพราะหาง่าย ราคาถูกกว่า
...ขอคำปรึกษาด้วยครับ