หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไม่ได้นอนไปดรีมเวิลด์ จะไหวมั้ยครับ
กระทู้สนทนา
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
ยา
พอดีเมื่อคืนหลับตาตั้งแต่ เที่ยงคืน เพราะต้องตื่น 7 โมงเช้า พอจะนอนนอนไม่หลับเลยครับ ข่มตานอนจนถึงเช้า ในหัวเหมือนมีคนวิ่งเล่นกันอยู่ทั้งคืนเลย แล้วผมจำเป็นต้องไปด้วย ควรทำอะไรยังไงดีครับ กลัวร่างกายจะรับไม่ไหว และใครมีวิธีที่ทำให้สดชื่นมั้ยครับ และควรทานอะไรดี
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครเคยเป็นไหมครับ
จู่ๆวันนี้ก็รู้สึกว่าเหมือนหัวใจเต้นเร็วรู้สึกแปลกๆที่หน้าตอนยืนจะรู้สึกหวิวๆพยามยามข่มตานอนเท่าไหร่ก็ไม่หลับสักที หายใจไม่เต็มอิ่ม
สมาชิกหมายเลข 8384445
การที่เราสะดุ้งตื่นช่วงกลางคืนบ่อยมากๆเกือบทุกวันเป็นเพราะอะไรคะ
เราเป็นคนที่นอนหลับง่ายมากๆแค่หัวถึงหมอนก็สามารถนอนหลับได้แล้ว แต่เราชอบสะดุ้งตื่นมาตอนกลางคืนหลายๆรอบบางวันสะดุ้งมากกว่า 5-10 รอบเราเป็นมาตั้งแต่เดือนที่แล้ว บางวันตื่นมาก็นอนต่อไม่ได้เลย เราจะชอบตื่
สมาชิกหมายเลข 8563175
ในวัย 50 ปี มีใครเป็นเหมือน จขกท มั้ยค่ะ นอนหลับไม่อยากตื่นเลยค่ะ ง่วงตลอด เหมือนร่างกายเพลียจัด
ในวัย 50 ปี มีใครเป็นเหมือน จขกท มั้ยค่ะ นอนหลับไม่อยากตื่นเลยค่ะ ง่วงตลอด เหมือนร่างกายเพลียจัด จะตื่นตอนนากาปลุก คือ 05.30 วันหยุดก็ตื่น 7-8 โมง เขาบอกว่าคนแก่จะหลับๆตื่นๆแต่ จขกท มีแต่หลับ ง่วงอย่
สมาชิกหมายเลข 6934309
ใครเคยเป็นมั้ยคะ เสียวเหมือนจะเสร็จตอนพึ่งตื่น
คือเราหลับอยู่และรู้สึกตัวตื่นขึ้นมาเพราะมีอากาเสียวเหมือนจะถึงจุดสุดยอดค่ะเป็นอยู่สักพักเกือบชม.พยายามข่มตาหลับต่อแต่เหมือนมันขมิบเองก็เสียวขึ้นมาอีก ไม่เคยเป็นแบบนี้มาก่อนค่ะ มีใครเคยเป็นมั้ยคะ จัดก
สมาชิกหมายเลข 6786817
เราอายุ13เองค่ะแต่รู้ว่าพ่อแม่มีเซ็กกันรับมือยังไงดีคะ
คือเมื่อ6เดือนก่อนหนูแอบเล่นโทรศัพท์ใต้ผ้าห่มค่ะตอนนั้นเปิดแอร์ด้วยหนูเลยได้ยินเสียงเปิดประตูเบาๆนั้นคือพ่อหนูเข้ามาค่ะแต่หนูขอเล่าเหตุการณ์ก่อนหน้านี้ก่อนนะคะก่อนหน้านี้เนี่ยเพื่อนพ่อมากินเบียร์กินเห
สมาชิกหมายเลข 8295791
โรงแรมหลอน จังหวัดนครปฐม (เรื่องนี้เจอกับตัวเอง)
สวัสดีคะหนูชื่อฟลุ๊ค ได้ทำงานอยู่บริษัทรถยนต์แห่งหนึ่ง ตำแหน่งการตลาด เรื่องนี้เกิดขึ้นเมื่อ วันที่ 8 พ.ค 65 คะ บริษัทได้จัดสัมมนา ตำแหน่งการตลาดทั่วประเทศ ที่โรงแรมดังแห่งหนึ่งที่จังหวัดนครปฐม การต
สมาชิกหมายเลข 8423576
มีใครนอนวันละแค่ 4 ชม มั้ยคะ ตอนนี้เรารู้สึกว่าร่างกายย่ำแย่มาก
ไม่แน่ใจว่าเป็นเพราะอายุที่มากขึ้นมั้ย เรานอนน้อยขึ้นค่ะ เมื่อก่อนนอน 6 ชม ตอนนี้นอนไม่หลับ จะตี 2-3 ตลอด และตื่น 7 โมงเช้าตามเวลาปกติ ตื่นเช้ามามือชา และหัวใจเต้นเร็วมา 2 วันแล้วค่ะ
Bababubblequeen
ลูกชายติดเที่ยวกลางคืน
สวัสดีครับผมทุกข์ใจมาก ไม่รู้จะหาทางออกยังไง ผมมีลูก2คน คนเล็กเป็น ผญ ติดบ้านไม่ไปไหน อีกคนเป็น ผช อายุ25 ผมก็แม่ของเขาแยกทางกัน ทำให้ผมได้รับปัญหาเพียงคนเดียว ตอลูกเด็กๆผมส่งลูกเรียน รร ประจำจังหวัด
สมาชิกหมายเลข 8885148
มีวิธีทำให้หลับโดยไม่ต้องกินยานอนหลับไหมครับ ผมไม่ได้นอนมา2วันแล้ว ?
....คือมีปัญหากับการนอนมากเลยครับ ผมพึ่งย้ายมาทำงานอยู่กะกลางคืน(ปกติทำเช้า) แล้วก็ทำเลิกประมาณ 6โมงเช้า ปัญหาของผมก็คือนอนไม่หลับครับ เพราะว่าไม่ชินกับบรรยากาศตอนเช้า แต่ว่า ง่วงไหมก็ไม่ค่อยง่วงอะคร
สมาชิกหมายเลข 2351216
ช่วยด้วยค่ะ ทำยังไงให้ตื่นสาย
สวัสดีค่ะ เรามีปัญหา นอนตื่นสายไม่เป็น อะค่ะ แต่ก่อนเราก็ชอบนอนตื่นสายเหมือนคนปกตินะคะ แต่ว่าตั้งแต่ประมาณปีที่แล้วมาจนถึงปัจจุบัน เราจะนอนได้แค่6ชั่วโมงทุกวัน สมมติเข้านอนเที่ยงคืน เราก็เด้งตื่นมาเอ
สมาชิกหมายเลข 2067368
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
ยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไม่ได้นอนไปดรีมเวิลด์ จะไหวมั้ยครับ