สอบถามเรื่องท่า lat pull down ครับ

กระทู้คำถาม

ยกน้ำหนัก ฟิตเนส Weight Training เพาะกาย

เอาจับแบบกว้างนะครับ ท่าเล่นถูก นอกจากจะโดนกล้ามเนื้อหลังแล้ว มันจะโดน กล้ามแขน bicep หรือ tricep ป่ะคับ?

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ยกน้ำหนัก ฟิตเนส Weight Training เพาะกาย

{room_name}