เวลาก่อนสอบ ผมมักช่วยตัวเอง ทำให้ตอนค่ำๆเพลียมาก ไม่สามารถอ่านนส.ได้ มีวิธีแก้หรือเวลาไหนที่พอเหมาะบ้าง

ง่วงบ่อยๆ ตอนกลางวัน อาจไม่ใช่แค่นอนน้อย... ระวัง! เป็นสัญญาณเตือนของโรคร้าย เคยเป็นไหม? นอนหลับเต็มอิ่ม 7-8 ชั่วโมง แต่พอถึงตอนกลางวันก็ยังรู้สึกง่วงซึม หาวบ่อย หรือหนักสุดคือเผลอหลับไปเฉยๆ ถ้ากำล

นอนหลับแล้วสะดุ้ง พอโดนปลุก “วูบ!” รู้สึกเหมือนตกจากที่สูงไหมครับ? อาการนี้ชื่อว่า Hypnic Jerk หรือเรียกอีกแบบว่า Sleep Start — ขยับตอนหลับ หรือเกิดตอน "กำลังเคลิ้ม" นั่นเอ

พี สะเดิด ป่วยมะเร็งเต้านม 1 ในล้าน ศรัทธาครูบาอาจารย์ ใช้ธรรมะบำบัดแทนวิทยาศาสตร์ เป็นอีกหนึ่งในคนบันเทิงที่ต้องต่อสู้เผชิญกับการป่วยโรคร้ายอย่างมะเร็ง สำหรับนักร้องโจ๊ะๆสายอีสาน พี สะเดิด ตำนานเพลง

1. โรคอ้วน อย่างที่บอกว่าคนนอนดึกมักจะเสี่ยงต่อการกินอาหารมื้อหลัง 2 ทุ่ม และส่วนมากก็มักจะเลือกกินอาหารสำเร็จรูป แคลอรีสูง หรือบางคนจัดมื้อหนักซะเลย ซึ่งก็จะทำให้ร่างกายรับพลังงานส่วนเกินตรงจุดนี้เพ

สรุป 14 เคล็ดลับ เพื่อดวงตาและสายตาที่ดี งานวิจัยชี้ปัญหาด้านสายตาไม่ได้เกิดจากอายุเพียงอย่างเดียว การจ้องหน้าจอเป็นเวลานานเป็นปัญหาใหญ่ของมนุษย์ในยุคนี้ อ่านให้จบ มีประโยชน์มาก ๆ วิธีแก้ไขและฟื้นฟูส

น้ำ กระป๋อง ยีห้อนี้ เค้าจะขายในไทย. ได้มั้ยย ชื่อมันพ้องเสียง. กับ คู่ สงครามของ ไทย .. ของฟรี. จากงาน fi

ผ่านตลาดยามค่ำๆ ไม่นึกว่าจะมีขนมครกขาย..ปกติเจอแต่ตอนเช้า แบบนี้ก็จัดมาสักชุดนึง รสชาติหวานมันดีจัง