เวลาก่อนสอบ ผมมักช่วยตัวเอง ทำให้ตอนค่ำๆเพลียมาก ไม่สามารถอ่านนส.ได้ มีวิธีแก้หรือเวลาไหนที่พอเหมาะบ้าง

หลายครั้งผมมักจะง่วงในตอนบ่ายๆ เย็นๆ แต่ก็ไม่ชอบที่จะหลับกลางวัน และบางวันก็อยากจะออกกำลังกาย เลยออกทั้งที่ง่วงๆนั่นแหล่ะ ปกติออกก็จะมีไปวิ่งด้วย แต่ออกกำลังช่วงที่ว่านี้คือช่วงที่ไม่ฟิตพอจะไปฟิตเนสข้

ไม่ชอบตัวเองเวลาเครียดเลย มันไม่อารมณ์จะทำอะไร จากที่มีเป้าหมายว่าวันนี้นะทำสิ่งนี้ นี้ นี้ แต่พอมีเรื่องเครียดขึ้นมาก็ไม่อยากจะทำอะไรเลย ทุกคนมีวิธีคลายเครียดกันยังไงบ้าง ช่วยแนะนำทีค่ะ 😭😭😭

เราโชคร้าย ปกติซื้อของออนไลน์บ่อยมาก ก็ใช้ขนส่งหลายเจ้า และก็มักจะมีเบอร์แต่ละสาชา หรือแม้แต่คนส่งมอเตอร์ไซด์ให้ได้โทรเลย แต่พึ่งเคยโดน KEX เป็นแบบนี้ ในระบบว่าส่งไม่สำเร็จ ทั้งที่วันที่ ในระบบ เป็นเว

การดื่ม "ผงคาเคาบริสุทธิ์" (Pure Cacao) ผสมกับ "กาแฟดำ" ในรูปแบบชงเย็นโดยไม่เติมน้ำตาลหรือสารให้ความหวานใดๆ คือหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการรับคุณประโยชน์จากธรรมชาติเข้าสู่ร่างกาย เค