เวลาก่อนสอบ ผมมักช่วยตัวเอง ทำให้ตอนค่ำๆเพลียมาก ไม่สามารถอ่านนส.ได้ มีวิธีแก้หรือเวลาไหนที่พอเหมาะบ้าง

หลายครั้งผมมักจะง่วงในตอนบ่ายๆ เย็นๆ แต่ก็ไม่ชอบที่จะหลับกลางวัน และบางวันก็อยากจะออกกำลังกาย เลยออกทั้งที่ง่วงๆนั่นแหล่ะ ปกติออกก็จะมีไปวิ่งด้วย แต่ออกกำลังช่วงที่ว่านี้คือช่วงที่ไม่ฟิตพอจะไปฟิตเนสข้

ผมไม่รู้ว่าสิ่งที่ผมกำลังจะเล่าต่อไปนี้ มันดูอคติกับพ่อมั้ย ตอนนี้แม่ผมป่วยเป็นมะเร็งระยะ 4 ซึ่งผมกับแฟนก็พยายามดูแลแม่เต็มที่ ส่วนแม่ผมถึงตัวเองป่วย ก็พยายามช่วยเหลือตัวเองเพื่อไม่ให้ผมเหนื่อย หลังจ

รบกวนสอบถามเพื่อนๆหน่อยค่ะ พอดีมีแฟนอายุ 30ปลายๆแล้วค่ะ พี่เค้าทำงานค่อนข้างหนักค่ะ ส่วนมากเป็นงานกะกลางคืน แล้วจะได้นอนตอนกลางวัน ประกอบกับพี่เค้าดูดบุหรี่ และชอบดื่มกาแฟด้วยเลยทำให้ร่างกายพี่เค้าดูโ

สวัสดีครับ ผมจะเล่าเลยละกันว่าอาการมันเป็นยังไง ผมไม่อยากทำอะไรเลยในแต่ละวัน อยากนอนๆๆ ตอนกลางวันรู้สึกง่วง รู้สึกเหนื่อยเพลียทั้งวัน แต่พอตอนค่ำกลับไม่อยากนอน ตอนกลางคืนนอนหลับๆตื่น ปกติชอบอยู่คนเดี