วันนี้กินอะไรกันดี EP.22 ข้าวผัดกุ้งปลาหมึก

สวัสดีวันอาทิตย์อันสดใสครับ....แต่ผมต้องออกมาทำงานที่ออฟฟิศนิดหน่อยมื้อเช้าเลยต้องควบมื้อกลางวันไปด้วย ก็เลยหิ้ว แกงส้มชะอมไข่กุ้ง ซื้อมาจากเพื่อนบ้านเมื่อวานนี้ ถุงละ 60 บาทครับมีแกงส้มแล้วก็ต้องมีไข

ประชุมอีกแล้วครับ มีต้องไปร่วมประชุมผู้บริหารเดือนละครั้ง (ผมเป็นผู้บริหารระดับต่ำสุดที่เข้าต้องร่วม) เดือนนี้ ทีมเลขาฯ จัดข้าวกล่องจาก… มาเลี้ยง (ดูในรูปเองเนอะ) มีให้เลือกสามแบบ ผมเลือกเมนูห

วันอาทิตย์ที่ 8 มีนาคม พ.ศ. 2569 - GMT+07:00 🕒 19:26 น. ข้าวผัดกุ้ง วันจันทร์ที่ 9 มีนาคม พ.ศ. 2569 - GMT+07:00 🕒 19:19 น. 💵 128 บาท ไส้อั่ว ผัดถั่วฝักยาวใส่เนื้อปู ปีกบนทอด มะป

😊ทานข้าวเที่ยงกันจ้า..วันนี้ได้กะเพราหมูสับ กับ ไข่ดาว..เป็นอาหารมื้อเที่ยงแบบง่ายอีกแล้ว..

ช่วงนี้ใครกำลังอยากประหยัด แต่ไม่อยากกินซํ้าบ้างครับ กินข้าวนอกบ้านทีไร เงินหายวันละเป็นร้อย วันนี้ผมรวบรวม 8 เมนูทำกินเอง งบไม่เกิน 30 บาท/จาน วัตถุดิบน้อย และทำง่าย แต่กินได้จริงในชีวิตประจำวัน

ช่วงวันหยุดยาว ทำอาหารกินเองเกือบทุกมื้อ เกิดอารมณ์ขี้เกียจบวกกับนึกเมนูไม่ออก คิดไปคิดมา ทำอาหารจานเดียวง่ายสุดแล้ว ครั้นจะไปซื้อข้าวกล่องก็ไม่ใช่ เดินเข้าตลาดมุ่งไปแผงอาหารทะเล เจอกุ้งตัวโต เอาวะ...

เช้านี้ได้หิ้วตะกร้าไปซื้อผักที่ตลาดน้ำท่าคา จ.สมุทรสงครามค่ะ วันนี้ดูจะพอมีคนมาเที่ยว พอให้รู้สึกคึกคักบ้าง ไม่เงียบเหงาซึมเซา เหมือนช่วงก่อนหน้า แม่ค้าก็พอได้ขายของ แต่ก็ยังเทียบไม่ได้กับในช่วง

อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้อากาศแจ่มใสแสงแดดเจิดจ้า เข้าครัวทำ ข้าวผัดไข่ ค่ะ ผัดแบบไม่ใส่น้ำมัน มีเพิ่ม ไก่ทอด ที่เหลือจากวันก่อนด้วย ตบท้ายด้วย ขนมปังทาแยมมัลเบอร์รี่ (ลูกหม่อน) แยมทำเองนะคะ ทาคร