เป็นคนไม่ค่อยไปไหน คิดจะเข้าฟิตเน็ตแต่กลัวโดนมอง ควรทำตัวยังไงครับ

ออกกำลังหรือฟิตเน็ตจำเป็นต้องเป็นกางเกงโดยเฉพาะที่ใช้ออกกำลัง หรือใส่กางเกงวอมได้

อะไรทำให้คุณออกกำลังกาย หรือ ดูแลสุขภาพ ปรับอาหารการกินคะ หาแรงบันดาลใจกันอย่างไร

ตอนนี้ลังเลลู่วิ่ง เครื่องเดินวงรี กับ stepper อยู่ค่ะ แบบไหนจะเบิร์นทั่วร่างกายได้ดีสุดคะ แนะนำเครื่องด้วยก็ดีค่ะ เลือกไม่ถูก งบ 3ใบเทา ค่ะ

เราว่าจะเริ่มออกกำลังกายไรงี้ แล้วมีฟิตเน็ตในมอ เราเป็นเด็กหอ เคยแกล้งเดินผ่าน เห็นคนในฟิตเน็ตรู้จักกันหมด แล้วเขามองมาที่เรา ขนาดเราแค่เดินผ่าน ว่าจะไปสมัคร แต่ไม่รู้จักใครเลย จะต้องเตรียมตัวยังไงบ้า

พอไปเจอการออกกำลังกายในไอจีเป็นออกกำลัยกายต่อยมวย สถานที่มีคือฟิวเจอร์รังสิต เลยจะมาถามว่า ฟิตเน็ต , วิ่งในสวนสาธารณะ หรือต่อยมวย อันไหนออกกำลังกายแล้วลดได้ทุกส่วน (ตอนนี้อ้วนลงขาลงพุงมากกกก) 

คืออยากไปออกกำลังกาย ฟิตหุ่นให้ดี

เห็นหลายคนหมดเงินไปกับลู่วิ่งในบ้านที่ใช้แป๊บเดียวก็เอาไว้ทำที่ตากผ้าแล้ว ของเราเองก็เคยจ่ายค่าเป็นสมาชิก แคลิ..ฟิตเนส รายปี แต่ไปไม่ถึง 10 ครั้ง ก็ไม่ได้ไป ตั้งหลายหมื่นบาทเสียดายเงินมากเลย ​มีชุดอ

รบกวนสอบถามค่ะ ถ้าJetts ฟิตเน็ต ตัดค่าสมาชิกรายเดือนในบัตรเครดิตไม่ได้ เพราะวงเงินไม่พอ แล้วพอบัตรเรากลับมามีวงเงิน ฟิตเนสจะตัดบัตรย้อนหลังอัตโนมัติไหมคะ หรือเราต้องไปแจ้งให้เค้าทำการตัดบัตรให้อีกที?

จริงๆ จะสมัคร Jett The fourth แต่ พนง ไม่ค่อยโอเคคับ ใครมีที่ไหนแนะนำบ้างคับ