ออกกำลังกายยต้องใส่กางเกงแบบไหนได้บ้าง

คืออยากไปออกกำลังกาย ฟิตหุ่นให้ดี

เราว่าจะเริ่มออกกำลังกายไรงี้ แล้วมีฟิตเน็ตในมอ เราเป็นเด็กหอ เคยแกล้งเดินผ่าน เห็นคนในฟิตเน็ตรู้จักกันหมด แล้วเขามองมาที่เรา ขนาดเราแค่เดินผ่าน ว่าจะไปสมัคร แต่ไม่รู้จักใครเลย จะต้องเตรียมตัวยังไงบ้า

บางคนคิดว่าเหงื่อยิ่งออกเยอะยิ่งดียิ่งผอมจะบ้า ไปบอกดีๆไม่ได้ด้วยน้ะเถียงกลับมาอีกหัวจะปวดมาก

พอดี พึ่งหัดออกกำลังกายค่ะ เลยไม่รู้ว่าเขามีที่ออกกำลังกายที่ไหนบ้าง ขอแบบราคาถูกไม่แพงมากนะคะ และในที่ ราบ 11 บางเขน คนนอกเข้าไปเล่นได้ไหมคะ แต่ละที่จะมีคนแนะนำด้วยไหม

ผมมีปัญหาที่น้ำหนัก แต่ผมเวลาออกกำลังกายชอบฝืนตัวเอง ผมอยากเข้าฟิตเน็ตเพื่อเอากล้าม มีใครที่เล่นฟิตเน็ตพอแนะนำได้ป่าวคับ #ควรเริ่มไหนก่อนดั

ปกติผู้ชายใส่กางเกงในทรงอะไรกันครับ ถ้ามีคนใส่ทรงที่ต่างกับคุณ คุณจะมองเป็นเรื่องแปลกไหม? ผมชอบใส่กางเกงในทรง Jock Strap ตอนไปฟิตเนส ใส่มานานแล้วเป็นปกติ เพราะเคยอ่านเจอว่ามันใส่แล้วคล่องตัว แรกๆใส่

สวัสดีครับ ผมขอถามเลยนะครับ 1 พี่ๆน้องๆเพื่อนๆที่เข้าฟิตเน็ต ออกกำลังกาย มีใครกินกาแฟดำก่อนไปออกกำลังกายไหมครับ เพื่อเพิ่มการเบิร์น 2 ถ้าไม่เคยกินแต่อยากใช้กาแฟเบิร์นด้วย จะกล้าลองกินไหมครับ (บางคนก

ทำไมออกกำลังกายแล้วรู้สึกแน่นก้น แน่นเอว แต่ แขนหลวมคะ ? อันนี้คือเค้าเรียกสัดส่วนกระชับไหมคะ ? หรือว่ายังไงน้ำหนักเพิ่มมา 2 kg. ค่ะ กางเกงกับแขนเสื้อหลวมแต่ตูดแน่นขึ้น 5555 เราเวทวันละ 1 ชม คาร์ดิโอ

คือปกติชอบใส่กางเกงพละมัธยม ใส่นอน ใส่เล่น ใส่ออกกำลังกาย แล้วชอบรีดให้มันเงาๆ เงาจนผ้าขึ้นมัน เวลาใส่แล้วรู้สึกมีอารมณตลอด ทำไงดีครับ