ไม่กล้าเข้าฟิตเน็ต อ่า เตรียมตัวยังไงดี ไม่รู้จักใครเลย

หาฟิตเน็ตรายวันถูกๆครับ

สวัสดีค่ะ อยากจะมาถามความเห็นทุกคนค่ะ คือ ตอนนี้เข้ามหาลัยปี 2 แล้ว มหาลัยเรียนค่อนข้างกดดัน แล้วเราหัวช้ามากเวลาอ่านหนังสือก็ค่อนข้างใช้เวลาทำความเข้าใจนานค่ะ ถ้าเป็นช่วงสอบต้องอ่านหนังสือแบบมาราธอนเ

มีความคิดอยากเข้าฟิตเน็ตไปออกกำลังกาย ลดความอ้วน แต่สภาพเราตอนนี้คืออ้วนมากๆ สูง 155 หนัก 85 เดินผ่านหลายที่ ข้างในมีแต่คนหุ่นดีทั้งนั้น กลัวเข้าไปแล้วคนมอง กลัวเขาจะรังเกียจ ไล่ออกมา ทำยังไงดี ห

คือหนูสนิทกับเพื่อนคนนึงมากเพราะเรียนคณะเดียวกันสาขาเดียวและอยู่หอเดียวกัน ในกลุ่มมีทั้งหมด4คน เรียกแทนเพื่อนเป็นตัวเลขนะคะ ตอนแรกหนูสนิทกับ1มากกว่าเพราะมาด้วยกันแค่ไม่ได้อยู่หอเดียวกัน จนนานๆไปหนูสนิ

หาคนเล่น ฟิตเน็ต ที่jett ค่ะ  เห็นว่าสมัครคู่จะได้เล่นฟรีเดือนที่ 3  อยากเล่นแถวพัทยาใต้ค่ะ 

สวัสดีค่ะ หนูเป็นเด็กมัธยมปลายคนนึงมาขอคำปรึกษาค่ะ คือตั้งแต่เข้าเรียนวันแรก หนูพึ่งเข้าโรงเรียนมาเรียนสายวิทย์คณิต หนูมีเพื่อน1คนเป็นเด็กใหม่เหมือนหนู แรกๆ มันก็ดี โรงเรียนที่หนูอยู่เป็นโรงเรียนประจำ

พอดีเปิดหอพักค่ะ ผู้เช่าพักเต็มดี เพราะบริการทางหอดี ยกเว้นเรื่องเดียวที่โดนคอมเม้นว่า ฟิสเนตกากมาก เลยอยากปรับปรุงแต่คิดไม่ออกจริงๆค่ะว่าจะทำแบบไหน ที่ทำไว้จะเป็นฟิตเน็ตที่อยู่ดาดฟ้า โดยรวมผู้เช่าพัก

สอบถามค่ะ ตอนนี้เราหนัก65 อยากลดสัดส่วนมากกว่าไม่ค่อยสนใจตัวเอง เราออกกำลังกายที่หอประมา40-50นาทีตามคลิปเบเบ้ มีเวทและคาดิโอ พยายามกินโปรตีนให้ถึง แต่พวกอาหารเรากินพวกตามสั่งไรไม่ก็ข้าวทั่วไปเลยกินวัน

ที่มันร้อง ลง มอ นา ซิง มี ซี ชี อา มั้ย หอ มี เวง น่ะ สิ ลง เฮง มี ชิน น่ะ สิ มี อา มั้ย หอ ชี เก้นนะ ชิ่ อ๋า อา อ่า