แนะนำนมโหน่ยยยย

นมชนิดไหนกินแล้วสูงขึ้นบ้างคะ 

อยากทราบว่าในนมเปรี้ยว มีแคลเซียมกับโปรตีน เหมือนกับนมรสจืด รสหวาน ไหมครับ

แบบในหัวข้อเลยครับ มีใครเป็นเหมือนผมบ้างผมคิดว่าตัวเองหยุดสูงแล้วเพราะกรรมพันธุ์ผมไม่ได้สูงมาก พ่อผมประมาณ168 แม่ผมประมาณ155-158 ซึ่งตอนอายุ14ผมสูง175 จากการที่ผมออกกำลังกายมาตั้งแต่7ขวบ และกินของผมที

บางคนแพ้นมสามารถชดเชยแคลแซียมด้วยไข่ไก่ได้ไหมครับ ขอบคุณครับ

ผมกังวลเรื่องส่วนสูงครับ 161 อายุ 15.6 ปี ตั้งแต่ผมอายุ15 มันเพิ่มมา 1 cm เอง ม 1 เพิ่ม 8 cm ม 2 เพิ่ม 4 cm ตอนผมอายุ 12 ผมเคยไปหาหมอเขาบอกว่าผมเป็นอาการ ม้าตีนปลายครับ พ่อผมสูง 175 แม่ 155 ผมจะสูงถึง

พ่อเเม่ผมสูง164กับ151ผมจะสูงถึง170มั้ยครับ

เค้าไม่ไหงแล้วว อายุ17  สูงแค่ 148 เอง อยากสูงกว่านี้ตัวเตี้ยเกินไปไม่ชอบเลย และอีกอย่างใกล้ขึ้นมหาลัยแล้วด้วย กินนมตราหใีก็บ่แยนะ กระปุกเหลืองไม่ช่งยไรเค้าเลย