หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูง163 หนัก49 เอว24-25 อ้วนมั้ยคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ตามหัวข้อเลยค่ะ มีวิธีลดหรือคุมอาหารแนะนำกันได้ค้า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หุ่นแค่ไหนที่เรียกว่าหุ่นดีค่ะ ??
เราสูง 163 ซม.ค่ะ หนัก 49 ไหล่กว้าง 15 นิ้ว รอบเอว 25 นิ้ว สะโพก 34 นิ้ว แม่ก็ทักค่ะว่าเราอวบ เราเลยอยากถามเพื่อนๆว่าต้องหุ่นยังไงค่ะถึงเรียกว่าหุ่นดี
สมาชิกหมายเลข 2679007
ทานยาคุมรายเดือนแต่ประจำเดือนไม่มา
เราทานยาคุมรายเดือนชนิด28เม็ดของแอนนี่ลินเข้าแผงที่6 -7 ปกติประจำเดือนจะมาตอนทานเม็ดที่24 ทุกครั้งทุกเดือนมาตรงกันหายเหมือนเดิมตลอด แต่ตอนนี้เรากินเม็ดที่25ปกติเมนส์เราต้องมาแล้ว แต่ยังไม่มาเลย ปกติทา
สมาชิกหมายเลข 9250533
$$$$$ คุยโขมงห้องค้าหุ้นไทย@สินธร ประจำวันอังคาร ที่ 25 กุมภาพันธ์ 2568 $$$$$
แตกกระทู้มาจาก วันที่ 24 กุมภาพันธ์ 2568 อรุณสวัสดิ์ ครับ พี่ๆ น้องๆ และเพื่อนนักลงทุน ทุกๆท่าน ขออนุญาต เปิดห้องพูดคุย แลกเปลี่ยนข้อมูลการลงทุนกันครับ วั
restart
ขอสูตรลดสัดส่วน,เอวหน่อยค่ะ
ตอนนี้ก็มี เล่นฮูลาฮูป เดินร็ว ซิตอัพ อยากให้เอวเหลือซัก25อะค่ะ ตอนนี้เอว29 สูง163ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3059925
อยากคุมน้ำตาลได้ ห่างไกลเบาหวาน ต้องทำอย่างไร..?
อยากคุมน้ำตาลได้ ห่างไกลเบาหวาน ต้องทำอย่างไร..? แบบฟัง https://youtu.be/bW33e3jFxtA?si=GGVDrSqAlJCfUiip แบบอ่าน https://www.facebook.com/share/1BSH9rWsSx/?mibextid=wwXIfr
สมาชิกหมายเลข 7989313
กระโปรงทรงแคบควรสั่งตัดเผื่อสะโพกมั้ยคะ?
คือเราจะสั่งตัดกระโปรงทรงแคบ เราเอว24-25 สะโพก35 เราควรสั่งตัดเผื่อเอวกับสะโพกมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 8417346
รบกวนดูค่าวัดร่างกาย body fat muscle mass ของ body composition ที่สัดมาให้หน่อนค่ะ
เราอยากปั้นก้นค่ะ เลยเวทมาจริงจังได้หกเดือนแล้วค่ะ ออกกำลังเกือบทุกวันค่ะ เน้นเล่น lower แล้วupper core body ก้เล่นบ้างค่ะๆ แต่เราไม่ค่อยคุมอาหารค่ะ กินค่อนข้างแส้บมากค่ะ ตอนนี้เอว 26 สพ 40 อยากจะลดไข
สมาชิกหมายเลข 5212254
เป็นตัวเล็กผอมแต่ท้องป่องมีท่าออกกำลังกายแนะนำมั้ยคะ
คือเราเป็นคนไม่อ้วนค่ะออกกำลังกายทุกวันมาเป็นเดือนแล้วไขมันไม่ค่อยมีแล้วแต่สงสัยว่าทำไมท้องมันป่อง คือมีเพื่อนค่ะแบบอ้วนเลยพุงเป็นชั้นแต่ไม่ป่องเคยใส่ชุดว่ายน้ำกันของเราป่องมากเหมือนคนท้องแต่เพื่อนที่
สมาชิกหมายเลข 6232244
สถิติ Galatasaray 3-1 Chieri | คว้าแชมป์CEV Volleyball Cup 2026
Galatasaray Daikin Istanbul 3-1 Reale Mutua Fenera Chieri’76 (25-27 25-22 25-18 25-18) Galatasaray İlkin Aydın 19Points Attack14/33 32% Block4 Ace1 Alexia Loana Căruțașu🇹🇷(🇷🇴) 15Points Attack12/
น้องบิ๋ม
โหน่งสล็อตจะอยู่คุมหงส์อีกนานไหม คำตอบอยู่ที่นี่
📉 สัญญาณอันตรายของ “หงส์แดง” ลิเวอร์พูล แพ้ในพรีเมียร์ลีกฤดูกาลนี้ไปแล้ว 10 นัด มากที่สุดนับตั้งแต่ซีซั่น 2015/16 และที่หนักกว่านั้นคือ… พวกเขาแพ้ในฤดูกาล 2025/26 (10 นัด) มากกว่า
สมาชิกหมายเลข 8880606
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 6
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูง163 หนัก49 เอว24-25 อ้วนมั้ยคะ