เป็นตัวเล็กผอมแต่ท้องป่องมีท่าออกกำลังกายแนะนำมั้ยคะ

คือเราเป็นคนไม่อ้วนค่ะออกกำลังกายทุกวันมาเป็นเดือนแล้วไขมันไม่ค่อยมีแล้วแต่สงสัยว่าทำไมท้องมันป่อง คือมีเพื่อนค่ะแบบอ้วนเลยพุงเป็นชั้นแต่ไม่ป่องเคยใส่ชุดว่ายน้ำกันของเราป่องมากเหมือนคนท้องแต่เพื่อนที่อ้วนไม่ป่องเลยค่ะแบบนี้มีทาออกกำลังกายแนะนำมั้ยคะแล้วเกิดจากอะไรไม่ค่อยถ่ายด้วยค่ะนานๆที
นน. 46 เอว 24-25 ค่ะคุมอาหารออกกำลังกายอยู่ค่ะท้องเริ่มมีกล้ามเนื้อแล้วค่ะแต่ป่องอยู่