หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูง163 หนัก49 เอว24-25 อ้วนมั้ยคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ตามหัวข้อเลยค่ะ มีวิธีลดหรือคุมอาหารแนะนำกันได้ค้า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เเนะนำการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
หนูอายุ16-17 คะ สูง166หนัก62 สัดส่วนก็ 36-37/28/37 ค่ะ ดูอ้วนตัวใหญ่มากๆเลยค่ะ(ตัวหนา) ต้นเเขนตั้ง12นิ้ว ขานี้24นิ้วเลยค่ะTwT อยากให้ทุกคนเเนะนำหน่อยค่ะ ควรควบค
สมาชิกหมายเลข 6795382
อยากรู้ว่าเขาลดน้ำหนักกันยังไงค่ะ เราอ้วนมั้ยหรือยังไง มีเคล็ดลับอะไรบอกหน่อยค่าาาา??
เราน้ำหนัก50 สูง162-163 เราพยายามลดมานานมากกกกกก ก็ไม่ลด มีเคล็ดลับอะไรเป็นพิเศษมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 5150174
อยากขาเล็กลง มีวิธีไหมคะ
สวัสดีค่ะ อยู่ม.3 สูง165 หนัก50-56ค่ะ น่อง13นิ้ว ต้นขา19นิ้ว อยากขาเล็กลงมีวิธีออกกำลังกายอย่างไรบ้างที่ได้ผลคะ
สมาชิกหมายเลข 5123719
ฮาวทูลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
หนูอายุ14ย่าง15 สัดส่วน สูง161 นน66-67 เอว32 สพ41 ส่วนตัวชอบหุ่นตัวเองมากค่ะแต่ไม่มั่นใจเรื่องพุงช่วยแนะนำทีค่ะจะลดยังไงดี🙏🏻🙏🏻
สมาชิกหมายเลข 8178515
สูง160 น้ำหนัก60 อ้วนมากมั้ยคะ เป็นคนขาแขนไม่ใหญ่ แต่มีหน้าท้องค่ะ ลดยากมาก ทำไงดีบอกหน่อย
สมาชิกหมายเลข 7148680
ยาลดน้ำหนัก ยี่ห้ออะไร ที่คุมหิวได้ดี และช่วยให้ชดน้ำหนักได้จริงคะ
ยาลดน้ำหนัก ยี่ห้ออะไร ที่พอจะช่วยชดได้จริงไม่จกตา
สมาชิกหมายเลข 4530956
อีกไม่กี่วันต้องเกณฑ์ทหาร รอบหน้าอก 76 77 ลดยังไงดี
ผมลองวัดหน้าอกดูแล้วได้ประมาณ 76 77 เกณฑ์มาตรฐานรอบอกคือ 76 ซม. ขึ้นไป ถ้า 75 จะไม่ผ่านไม่เกณฑ์ ผมไม่อยากเป็นทหารด้วยหลายๆเหตุผล เลยหาวิธีที่จะช่วยลดช่วยสัดส่วน
สมาชิกหมายเลข 2664914
ทำไมกินโปรตีนแล้วรู้สึกว่าสัดส่วนอ้วนกว่าเดิมคะ
สวัสดีค่ะ อยากทราบเกี่ยวกับการลดน้ำหนักกระชับสัดส่วนค่ะ เราหานัก 63 กก. สูง 158 ได้ทดลองโปรตีนอัดเม็ดที่ทำจากถั่ว มาประมาณ 1 อาทิตย์ เพื่อเสริมสร้างร่างกายเวลาอ
สมาชิกหมายเลข 6166366
นักวิจัยสหรัฐฯชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆชนิดนี้ ดื่มถูกวิธี,จำนวน ป้องกันสโตรก-ลดเสี่ยงอัมพาตได้ ๔๐%
นักวิจัยสหรัฐฯ ชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆ ชนิดนี้ คนไทยก็ดื่มกันเยอะ!!วิจัยสหรัฐฯ คอนเฟิร์ม! ดื่ม "กาแฟ" วันละกี่แก้ว? ช่
ต้นโพธิ์ต้นไทร
เวลาเพื่อน ๆ เจาะเลือดหรือฉีดยา มองเข็มกันมั้ย?...เพราะอะไร 🤔💉
วันนี้เราไปตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ เพื่อนๆเปิด topic คุยกันว่ามองตอนเจาะเลือดมั้ย ส่วนตัวเรานี่ “มองนะ” 😅 รู้สึกว่าพอมองแล้วมันเหมือนเตรียมใจทัน ไม่ตกใจ แล้วก็อยา
มาร์การิต้าที่รัก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 6
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูง163 หนัก49 เอว24-25 อ้วนมั้ยคะ